Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Deu aquela exagerada no final do ano? Não se preocupe, todo mundo tem momentos em que acaba vacilando na alimentação saudável, e a melhor dica para concertar isso, é fazer uma desintoxicação com suco detox. Aproveitando a onda das receitas detox, hoje vou ensinar como fazer suco detox com água
Eu simplesmente sou apaixonada por receitas de sucos e vitaminas. Embora eu adore café, o suco verde detox está entre as minhas 5 bebidas preferidas, na verdade é a minha segunda bebida preferida para consumir no café da manhã. Para mim, o suco verde detox nunca será um substituto para
O suco detox é uma das partes mais importantes da dieta detox, pois ele ajuda a eliminar as impurezas, as toxinas e excessos do organismo. Além disso, o suco pode trazer vários outros resultados em principalmente em relação a perda de peso. Existem centenas de combinações possíveis para se preparar
Autor: Amanda Rocha Receita de 12 Receitas de Suco Detox Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 35 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Os sucos de desintoxicação se tornaram muito populares nos últimos anos, eles são vistos como uma maneira mais fácil de consumir vários nutrientes
Como Fazer Cardápio da Dieta Low Carb Existem incontáveis variações da dieta low carb, porem, o que todas elas têm em comum é que o principal nutriente sempre será a proteína – adquirido de fontes como ovos, carnes e laticínios – completando com gorduras “boas”, como o azeite. Hoje irei
Autor: Amanda Rocha Receita de Legumes na Brasa Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 20 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Sim, é possível fazer churrasco vegano ou entradas saudáveis para deixar qualquer um de queixo caído! Eu amo preparar legumes na brasa para acompanhar o
Autor: Amanda Rocha Receita de LASANHA FÁCIL LOW CARB Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 112 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira E para deixar seu almoço mais gostoso e mais leve, uma receita deliciosa que faço a anos e só hoje depois de rótulos em
Autor: Amanda Rocha Receita de Berinjela Recheada Assada Preparo: 5 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 350 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Nem só de lasanhas vivem as berinjelas, por isso hoje vou ensinar como fazer berinjela recheada assada. Eu amo berinjela, de todo as maneiras, empanada,
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Churros – Pão de ló sem Glúten Preparo: 20 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 197 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Não é nenhum bolo com cones de churros, mas é uma opção deliciosa e não tão calórica. Nem de
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Sem Glúten Preparo: 5 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Chegou a hora do que café da tarde e não tem nada mais saboroso do que servir um cafezinho acompanhado de uma fatia quentinha
Rico em sabor, em textura e super macio, o pão integral sem glúten é meu mais novo queridinho para comer no café da manhã. A alguns meses atrás comecei a ter pequenos problemas com alimentos feitos com glúten. Foi ai que descobri que tenho uma pequena intolerância ao glúten, nada
Autor: Amanda Rocha Receita de Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 147 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você vai se surpreender, tem para todos os gostos, brinque com os recheios e com a decoração, para você que
E para turbinar o treino, comer sem culpa e ainda matar os milhões de formiguinhas dentro do estômago, nada melhor do que fazer um waffle de whey protein, com baixo carboidrato e baixa gordura. Uma opção light, gostosa e muito saudável para comer no café da manhã, no lanche da
Brownie Proteico com Whey Protein Treinar e comer são minhas duas coisas favoritas no mundo. Na maioria das vezes, quando estou fazendo um, já estou pensando no outro. Esta tarde, me peguei pensando em comida no meio do treino – isso acontece o tempo todo. Mas hoje comecei a pensar
Quem não ama brigadeiro? E se for um brigadeiro de whey proteico? Para comer sem culpa e sem sair da sua dieta. O brigadeiro é o docinho mais amado do Brasil, tem de vários sabores e tamanhos, além de ser um dos doces que se encaixa em qualquer ocasião, desde
Depois de testar tantas sobremesas e doces fit, sem duvidas esse pudim proteico é o mais fácil e delicioso que eu já fiz! Claro que aqui usaremos algo pronto, como por exemplo a tão famosa bebida proteica que tantas marcas famosas já lançaram suas versões no mercado. E além de
Receita de Canjica Vegana Boa tarde naturebas! Com esse friozinho chegando, e ainda em clima de festa junina, arrisquei uma . Sem lactose e super nutritiva. Eu sei que deveria ter postado antes, mas ainda esta valendo! É que eu amo demais festa junina e não podia passar o ano
Autor: Amanda Rocha Receita de Beijinho de Mandioca Preparo: 30 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 24 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você já ouviu falar em beijinho de mandioca? Parece estranho e bem diferente, porém é muito gostoso! A primeira vez que vi, e fiz essa
Autor: Amanda Rocha Receita de Chocolate Quente Vegano Preparo: 3 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Chegou o frio e com ele veio a procura por receitas quentes e nada melhor do que um chocolate quente vegano para deixar seu inverno
Autor: Amanda Rocha Receita de Almondegas de Grão de Bico Preparo: 5 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Almôndegas de grão de bico ou bolinhos veganas, essa receita é insanamente saborosa. É uma das minhas receitas sem carne mais incriveis que
Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete de Banana com Whey Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 235 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Sabe aquela vontade louca que dá de comer um docinho e você não quer sair da dieta? Esse sorvete proteico é uma opção
Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Cookie Integral Fácil Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Que tal uma receita de cookie integral fácil de fazer?Eu amo esse estilo de vida natureba. Desde que comecei a me alimentar melhor,
Autor: Amanda Rocha Receita de Ovo de Páscoa Trufado Fit Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Hoje você encontra varias opções de ovos light, diet e fitness para comprar, mas o preço é bem salgadinho não é mesmo? Então siga a receita,
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Quinoa Low Carb Preparo: 2 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 145 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Com esse tempinho, nem muito quente nem muito frio, um mingau de quinoa cai super bem, fica perfeito. Faz mais o menos uns
Autor: Amanda Rocha Receita de Lista de Compras Fit Para Dieta Comida é a unica coisa que nós nunca vamos para de comprar, então porque não comer bem e manter sua vida saudável. Montei para vocês uma lista de compras fit para dieta não sair da linha, aqui em casa
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDAPIO PARA ELIMINAR ATÉ 6 Kg EM 1 SEMANA Vamos começar com uma desintoxicação, partir para alimentação saudável com um dia de jejum básico. CARDAPIO PARA ELIMINAR ATÉ 6 Kg EM 1 SEMANA.[adinserter block=”1″] DIA 1 (DETOX) CAFÉ DA MANHÃ: Salada de Frutas com Granola
Autor: Amanda Rocha Saiba Como Fazer Alimentação Pré e Pós Treino A alimentação é uma parte fundamental para quem se exercita, faz academia ou algum outro treino. Um sem o outro não tem efeito aprenda a maneira correta de se alimentar antes e depois do treino. Procure diminuir carboidratos simples
Autor: Amanda Rocha Dieta Flexivel Cardapio Já ouviu falar nesse tipo de cardápio dieta flexível? A nova onda que veio dos Estados Unidos para ficar, eu já pratico a um bom tempo, os resultados são animadores e nada de efeito platô. Mas embora o nome seja flexível, devemos tomar cuidado
Eu particularmente adoro grão-de-bico de todas as formas, seja na salada, puro, ou utilizando como base para várias outras receitas como: massa de pizza, empada, pão, bolos, hommus, hamburguer, queijo entre varias outras receitas. O grão-de-bico depois de cozido tem sabor neutro muito saboroso, com uma textura incrível para usar
Se você está procurando um acompanhamento rápido e prático para o almoço, venha conferir como preparar couve crispy na AirFryer! A couve fica super sequinha, crocante e saborosa, combinando perfeitamente com alguns pratos japoneses ou refeições com peixe grelhado, carnes assadas e até hambúrguer. Nesses últimos tempos, estou me arriscando
Autor: Amanda Rocha Receita de Enroladinho de Abobrinha Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 33 porções Aproximadamente 12 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Se você estava procurando uma receita com abobrinha, já achou! Enroladinho de abobrinha é mais uma dessas receitinhas simples e bem práticas para complementar o
Autor: Amanda Rocha Receita de Repolho Refogado com Cenoura Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 93 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabia que repolho também fica muito bom refogado? E se adicionar cenoura fica, melhor ainda? A maioria das pessoas desconhecem a quantidade de
Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.
Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.
Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.
Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.
Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.
Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.
Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.
