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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

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receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

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receita de patê de frango
Acompanhamentos
cold

Patê de Frango

Se vou convidar meus amigos para vir em casa, eu já vou ao mercado comprar ingredientes para fazer esse delicioso patê de frango!

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suco verde detox
Suco Detox
cold

Suco Verde Detox

Eu simplesmente sou apaixonada por receitas de sucos e vitaminas. Embora eu adore café, o suco verde detox está entre as minhas 5 bebidas preferidas

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Bolo Brevidade Fácil
Bolos
Amanda Rocha

Bolo Brevidade Fácil

Feita por um membro muito querido de nosso grupo essa delicia de bolo, é uma receita muito fácil e fica muito fofinho.Bolo Brevidade Fácil

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Panqueca de Whey
Whey Protein
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Panqueca de Whey

Todo mundo ama panqueca, seja doce, ou salgada, sem glúten, ou com glúten, fit ou low carb. Receita rápida e simples. Panqueca de Whey

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Coxinha de Banana
Vegano
Amanda Rocha

Coxinha de Banana

Aprenda a fazer uma deliciosa coxinha de banana, uma massa de coxinha vegana super fácil de fazer e que está conquistando todas as lanchonetes do mundo. O sabor é incrível e a textura então nem se fala. Coxinha de Banana

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Como Fazer Omelete Vegano
Vegano
Amanda Rocha

Como Fazer Omelete Vegano

É um tipo de omelete fake, sem ovo, mas com cor e o sabor bem parecidos com o do tradicional. O resultado foi surpreendente.Como Fazer Omelete Vegano

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salsicha vegana
Vegano
cold

Salsicha Vegana

Recentemente comecei a reparar que toda vez que eu comia cachorro quente, ficava mal do estômago depois. Fiquei chateada.

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Sobremesa Fit de Natal
Sobremesas
cold

7 Sobremesas Fit de Natal

Resistir às tentações das sobremesas de natal parece impossível, mas acredite, existem trocas saudáveis que não pesam na balança. Sobremesa de Natal Fit

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Picolé Detox
Sobremesas
Amanda Rocha

Picolé Detox

Com certeza você já experimentou, ou ouviu falar sobre suco detox. Você sabia que também existe picolé detox? Fica delicioso!Picolé Detox

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Cardápio Para Diabéticos
Dietas
Amanda Rocha

Cardápio Para Diabéticos

Confira opções saudáveis e saborosas para seu dia, aqui você encontra opções de refeições para diabéticos tipo 1 e tipo 2. Cardápio Para Diabéticos

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Como Fazer Chicória Refogada
Verduras
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Como Fazer Chicória

Você pode adicionar a chicória refogada ao seu sanduíche, carne moída, frango, ou em recheios para torta.Como Fazer Chicória Refogada

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como cozinhar lentilha
Verduras
cold

Como Cozinhar Lentilha

Ainda há diga que lentilha é um prato para ser servido no Ano Novo! A lentilha é um ótimo grão para ser incluído durante o ano todo.Como Cozinhar Lentilha

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