Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Você já deve ter notado que comprar suco detox pronto no supermercado não é nada barato. Fora que quase sempre são apenas 200 ml de suco por quase 10 reais, ou mais, e as vezes são cheios de aditivo químicos ou açúcar, o que torno o suco não detox. Se
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco Para Queimar Gordura Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 25 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se você veio até aqui porque estava procurando por uma maneira fácil e rápida de emagrecer…esqueça! Rápido e emagrecer, são duas palavras que definitivamente
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco Detox de Mamão Para Emagrecer Preparo: 5 minutos Preparação: 6 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 184 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu sei que não existe alimento magico e nem alimento que emagrece. Porém, existem alguns alimentos que podem sim ajudar na perder
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina Detox Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 137 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabe para que serve os sucos e vitaminas detox? Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar o organismo para ajudar o
Como Fazer Pizza Sem Carboidrato Low Carb Será que existem umaSIM!!! E hoje eu venho aqui ensinar a vocês . Porem, antes que comecem as reclamações, vou deixar bem claro que é pouco provável fazer uma , já que todo alimento contém nem que seja 0,1g de carbo. Mas fiquem
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim Sem Leite com 3 Ingredientes Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Aprenda como fazer uma deliciosa sobremesa de pudim que emagrece, uma receita muito simples e fácil de preparar, levam apenas
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Chips de Coco Preparo: 15 minutos Preparação: 24 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 82 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Ultimamente estou em uma fase meio low carb, por isso venho comprando vários cocos frescos e secos para fazer receitas. Não sei se
Receita de Almôndega Low Carb As almôndegas são uns pratos muito consumidos na culinária italiana e muito querido no Brasil, principalmente em reuniões de família, acompanhadas de uma bela macarronada. Mas, se você segue uma dieta/reeducação alimentar, ou um estilo de vida paleo ou low carb, já está ciente que
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Mel Fitness Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 16 porções Aproximadamente 180 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você é o tipo de pessoa que fica salivando só de pensar em pão de mel? Segura essa onde só um pouquinho e vai
Rico em sabor, em textura e super macio, o pão integral sem glúten é meu mais novo queridinho para comer no café da manhã. A alguns meses atrás comecei a ter pequenos problemas com alimentos feitos com glúten. Foi ai que descobri que tenho uma pequena intolerância ao glúten, nada
Quem disse que dieta significa abrir mão do prazer de saborear um delicioso bolo de chocolate? Com esta receita incrível de bolo de chocolate com farinha de coco, você pode desfrutar de uma sobremesa irresistível sem sair da linha. É a prova de que nem todo bolo de chocolate precisa
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Coco Sem Glúten Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 230 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu já fiz algumas receitas de bolo de coco, mas este bolo de coco sem glúten superou todas as minhas expectativas, ele ficou
Como Fazer Geladinho de Whey Protein Cremoso Não sei vocês, mas eu sou uma formiguinha ambulante, e além de amar doces, também adoro prepara-los. Mas a verdade é que não dá pra viver de brigadeiro, sorvete, chocolate, e outras guloseimas, concordam? Assim não à saúde que aguente,rs. Por isso estou
Treinar e comer são minhas duas coisas favoritas no mundo. Na maioria das vezes, quando estou fazendo um, já estou pensando no outro. Esta tarde, me peguei pensando em comida no meio do treino – isso acontece o tempo todo. Mas hoje comecei a pensar em um delicioso brownie. E
Autor: Amanda Rocha Receita de Sacolé de Morango com Whey Protein Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 32 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Quem ai gosta de geladinho? Uma sobremesa deliciosa para fazer do seu pós treino, o docinho mais gostoso do seu dia. Garanto
Bolo de Whey de Caneca A receita de hoje é gostosa, fácil e ajuda na construção de massa muscular. Do que mais eu poderia estar falando? Mas primeiro vou falar um pouco sobre como é descomplicado ser saudável. Ah 8 ano atrás, decidi mudar minha alimentação, testei varias dietas: comecei
Minha amiga e meu amigo veganos, eu trouxe uma receita MA-RA-VI-LHO-SA para vocês: Abobrinha recheada vegana. Lógico que quem não é vegano pode comer essa delícia. Lê até o final, porque além de ensinar a fazer a abobrinha recheada, vou te ensinar a fazer um queijo fake. Isso mesmo, um
Já comentei com vocês que desde que eu descobri que tenho síndrome do intestino irritável (SII), comecei a me dedicar ainda mais às receitas sem glúten. Acredito que todo mundo que tenha restrição alimentar à glúten sinta muita falta do pão. Afinal, quem não gosta de um pão francês quentinho
Um belo dia, estava eu assistindo televisão e vi uma receita de panqueca recheada com carne de casca de banana. Você deve estar se perguntando – Mas Amanda, como assim carne de casca de banana? Não se preocupe eu também me assustei na hora. Foi ai que pesquise como era
Autor: Amanda Rocha Receita de Queijo Sem Queijo Preparo: 10 minutos Preparação: 120 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 89 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você já se perguntou se tem ? Porque eu já e fui atrás de receitas veganas para aprender como fazer queijo sem queijo, é um
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Aveia Vegano Preparo: 30 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 75 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Hoje eu preparei um leite de aveia caseiro e com as sobras resolvi preparar um mingau de aveia vegano. Sei que quase todas as
Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Pasta de Amendoim Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 88 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você também é viciado em pasta de amendoim? Eu amo pasta de amendoim integral, mas confesso que fiquei surpresa, quando descobri a
Autor: Amanda Rocha 20 Receitas Saudáveis Para Festas Hoje separei 20 receitas maravilhosas para fazer em sua festa. Seja de casamento, festas infantis, de aniversario ou comemorativas. São 20 receitas saudáveis para festas bem simples, fáceis e rápidas de fazer. Deixe sua festa linda aos olhos e nos sabores. 20
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Chantily Caseiro Light Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 51 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quebra um belo galho em qualquer sobremesa, não fica muito diferente do normal, com pouquíssimas calorias, uma delicia, e você pode fazer de
Autor: Amanda Rocha Dieta da Gabriela Pugliesi / Atualizada e com Cardápio Muitos conhecem ou já ouviram falar de Gabriela Pugliesi, hoje vou falar um pouco sobre a dieta mais procurada da internet a dieta da Gabriela Pugliesi. Não tem nada de muito diferente, essa linda blogueira segue a risca
Autor: Amanda Rocha Dieta Jejum Intermitente Passo a Passo Bom como vocês já sabem meu método se resume a uma boa alimentação, comendo sempre com fome e apenas comida de verdade (baseado em low carb), mas para ajudar e melhorar meu estilo de vida comecei a praticar jejum intermitente é
Autor: Amanda Rocha Receita de LISTA DE COMPRAS COMPLETA LOW CARB Low Carb é a nova dieta da moda, mais ainda existem muitas duvidas, fiz uma listinha de compras para ficar mais fácil. Muitos adquiriram o estilo de vida low carb,mas estão meio perdidos na hora de fazer a lista
O Que Comer no Jejum Intermitente Jejum intermitente é um método de emagrecimento que está tomando conta do mundo das dietas. Para praticar o jejum basta intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo aqui é fazer com que o corpo consuma os estoques de gordura que já
Você sabia que o chuchu é um dos legumes mais nutritivos e versáteis que existem? Ele é rico em vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a regular o intestino, a prevenir a anemia e a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o chuchu pode ser usado em diversas receitas, desde
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Beterraba no Microondas Preparo: 2 minutos Preparação: 8 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 58 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Procurando por uma maneira mais fácil, rápida e simples de como cozinhar beterraba? Hoje eu vou te ensinar como fazer beterraba no microondas!Chega
Abobrinha Recheada Fit Está de dieta e sem imaginação para preparar um cardápio gostoso e saudável? Dá só uma olhadinha nessa uma delicia fácil de fazer e que combina com qualquer recheio. A primeira vez que experimentei a foi na casa da minha mãe. Ela sempre gostou de criar receitas
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho de Couve Flor Preparo: 10 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 52 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira É muito simples de fazer e contém pouquíssimas calorias, além de ser muito saboroso e super saudável. Se preferir troque a farinha de aveia
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