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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

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receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

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receita de patê de frango
Acompanhamentos
cold

Patê de Frango

Se vou convidar meus amigos para vir em casa, eu já vou ao mercado comprar ingredientes para fazer esse delicioso patê de frango!

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Suco de Ora Pro Nobis
Suco Detox
Amanda Rocha

Suco de Ora Pro Nobis

Você conhece ora pro nobis? Suas folhas são ricas em nutrientes como fibras, vitaminas A, B e C, cálcio, ferro e fósforo. Suco de Ora Pro Nobis

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Receita de Berinjela Low Carb
Low Carb
Amanda Rocha

Receita de Berinjela Low Carb

A berinjela é um legume versátil e que todo mundo sempre tem na geladeira, uma opção saudável, fácil de fazer e muito barata.Receita de Berinjela Low Carb

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Cajuzinho Low Carb
Low Carb
Amanda Rocha

Cajuzinho Low Carb

A receita ficou incrível. Fácil de fazer, simples, com baixo carboidrato, saudável e não engorda.Inacreditavelmente renderam 65 unidades. Cajuzinho Low Carb

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coxinha low carb
Low Carb
cold

Coxinha Low Carb

A coxinha low carb ganhou um lugar especial no meu cardápio! Não é atoa, já que ela leva apenas dois ingredientes e é totalmente.

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Strogonoff Low Carb
Low Carb
Amanda Rocha

Strogonoff Low Carb

. Uma opção versátil para preparar magnificas marmitas low carb, seja para você ou para vender. Tá esperando o que? Strogonoff Low Carb

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Pão com Farinha de Arroz e Fermento Biologico
Sem Glúten
cold

Pão com Farinha de Arroz

Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten.

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pudim proteico cremoso
Whey Protein
cold

Pudim Proteico

Depois de testar tantas sobremesas e doces fit, sem duvidas esse pudim proteico é o mais fácil e delicioso que eu já fiz! Claro

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O Que é Whey Protein? Como Tomar para Emagrecer
Whey Protein
Amanda Rocha

O Que é Whey Protein? Como Tomar para Emagrecer

Você sabe o que é whey protein? A Proteína é uma grande aliada na diet , seja para ganho de massa muscular ou redução de gordura. Hoje vou falar o que é whey protein, quais os tipos de whey, seus benefícios esse ele realmente emagrece ou não!! Tá esperando o que? Leia e me conte o que achou.

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Bacon de Coco Caseiro
Vegano
cold

Bacon de Coco Caseiro

A receita de hoje chamou muito a minha atenção e tenho certeza que chamou a sua também. Quando vi não acreditei. Bacon de Coco Caseiro

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Pudim de Iogurte Fit
Pudim
Amanda Rocha

Pudim de Iogurte Fit

Procurando por uma sobremesa fit para arrasar no almoço de domingo? Pode parar de procurar porque você achou. Pudim de Iogurte Fit

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Geleia de Pitaya
Doces
Amanda Rocha

Geleia de Pitaya

A fruta do momento, pitaya ou também conhecida como fruta do dragão, com uma cor linda e uma aparência maravilhosa . Geleia de Pitaya

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Mousse de maracuja fit
Sobremesas
cold

Mousse de Maracujá Fit

. O sabor incrível, ninguém vai desconfiar que é uma mousse fit já que o resultado é um mousse de maracujá bem cremoso e saboroso. Mousse de Maracujá Fit

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como cozinhar lentilha
Verduras
cold

Como Cozinhar Lentilha

Ainda há diga que lentilha é um prato para ser servido no Ano Novo! A lentilha é um ótimo grão para ser incluído durante o ano todo.Como Cozinhar Lentilha

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