fbpx
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

VER RECEITA »
receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

VER RECEITA »
receita de patê de frango
Acompanhamentos
cold

Patê de Frango

Se vou convidar meus amigos para vir em casa, eu já vou ao mercado comprar ingredientes para fazer esse delicioso patê de frango!

VER RECEITA »
Vitamina Detox
Suco Detox
Amanda Rocha

Vitamina Detox

Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar para ajudar o corpo a funcionar melhor e eliminar as toxinas.Vitamina Detox

VER RECEITA »
Palmito Low Carb
Low Carb
Amanda Rocha

Palmito Low Carb

Primeiramente vou responder a pergunta que não quer calar. Palmito é low carb? SIM! Um alimento poucas calorias e baixo carboidrato. Palmito Low Carb

VER RECEITA »
Chips de Abobrinha
Low Carb
Amanda Rocha

Chips de Abobrinha

Está buscando um aperitivo saudável e saboroso? O sabor ficou sensacional, mas a textura não ficou tão crocante como eu esperava. Chips de Abobrinha

VER RECEITA »
Torta Low Carb2
Low Carb
cold

Torta Low Carb

Uma massa fofinha, aerada, macia, suculenta, saborosa, enfim, tudo de bom. E adivinhem? Uma torta low carb! Ou seja? Sem glúten.

VER RECEITA »
Mingau de Whey
Whey Protein
Amanda Rocha

Mingau de Whey

Uma opção fácil, proteica, low carb e muito rápida de preparar! Ele cai bem em qualquer refeição do dia, isso eu garanto! Mingau de Whey

VER RECEITA »
Pudim de Whey Protein
Whey Protein
Amanda Rocha

Pudim de Whey Protein

Quem ama comer doce mas não quer abrir mão de jeito nenhum da dieta, uma sobremesa fácil, o leva poucos ingredientes.Pudim de Whey Protein

VER RECEITA »
Panqueca de Whey
Whey Protein
cold

Panqueca de Whey

Todo mundo ama panqueca, seja doce, ou salgada, sem glúten, ou com glúten, fit ou low carb. Receita rápida e simples. Panqueca de Whey

VER RECEITA »
Bolinho de Ervilha
Vegano
Amanda Rocha

Bolinho de Ervilha

Sem nada pra fazer e tá batendo aquela fome? Apresento a vocês uma receita de bolinho de ervilha bem simples de preparar .

VER RECEITA »
STROGONOFE DE BETERRABA
Vegano
Amanda Rocha

STROGONOFE DE BETERRABA

Strogonoff vegano, uma receita super fácil com um sabor incrivel, o gostinho fica tão bom que até quem nõ come beterraba irá amar. STROGONOFE DE BETERRABA

VER RECEITA »
Pão de Frigideira Vegano
Vegano
cold

Pão de Frigideira Vegano

Sabe aquele pãozinho quentinho que a gente ama comer no café da manhã? Hoje eu vou te ensinar um pão de frigideira maravilhoso! Pão de Frigideira Vegano

VER RECEITA »
Maionese de Abacate Vegana
Vegano
Amanda Rocha

Maionese de Abacate Vegana

Hoje eu vou ensinar vocês a fazer uma deliciosa e super fácil receita de maionese. Você vai precisar de poucos ingredientes.Maionese de Abacate Vegana

VER RECEITA »
Pudim de Tapioca Fit
Pudim
Amanda Rocha

Pudim de Tapioca Fit

Que eu adoro tapioca isso não é nenhuma novidade. Garanto que ele é sobremesa maravilhosa até para um pós-treino. Pudim de Tapioca Fit

VER RECEITA »
cestinha de aveia
Sobremesas
cold

Cestinha de Aveia

Não quer sair da dieta, mas está com uma vontade louca de comer um doce? E se eu te falar que com apenas 2 ingredientes

VER RECEITA »
Mousse de Manga com Iogurte
Sobremesas
cold

Mousse de Manga Fit

É a sobremesa perfeita para tempos de muito calor, festas e de dias mais longos. Ela leva apenas 3 ingredientes!Mousse de Manga Fit

VER RECEITA »
Dieta Flexivel Cardapio
Dietas
Amanda Rocha

Dieta Flexivel Cardapio

Eu já pratico a um bom tempo, os resultados são animadores e nada de efeito plato. Uma dieta simples e sem restrição. Dieta Flexivel Cardapio

VER RECEITA »
Como Lavar Alface Com Vinagre
Verduras
Amanda Rocha

Como Lavar Alface Com Vinagre

Se você pensa que apenas lavar os alimentos com água corrente já é o suficiente para eliminar as bactérias, saiba que não é.Como Lavar Alface Com Vinagre

VER RECEITA »
como cozinhar chuchu
Verduras
cold

Como Cozinhar Chuchu

Você sabe a maneira correta de como cozinhar chuchu? O chuchu é um legume muito prático e versátil, mas que poucas pessoas gostam.

VER RECEITA »
Como Cozinhar Cará
Verduras
cold

Como Cozinhar Cará

Você sabia que cará e inhame não são a mesma coisa? Veja como é fácil, rápido e muito prático cozinha-lo. Como Cozinhar Cará

VER RECEITA »

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.