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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

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receita de chá de oregano
Bebidas
cold

Chá de Orégano

Eu sou amante de chás e, hoje, vou te ensinar como preparar um dos chás mais ricos em propriedades e benefícios: o chá de orégano.

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receita de patê de frango
Acompanhamentos
cold

Patê de Frango

Se vou convidar meus amigos para vir em casa, eu já vou ao mercado comprar ingredientes para fazer esse delicioso patê de frango!

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Suco de Ora Pro Nobis
Suco Detox
Amanda Rocha

Suco de Ora Pro Nobis

Você conhece ora pro nobis? Suas folhas são ricas em nutrientes como fibras, vitaminas A, B e C, cálcio, ferro e fósforo. Suco de Ora Pro Nobis

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Pão de Mel Fitness
Bolos Sem Glúten
Amanda Rocha

Pão de Mel Fitness

Você é o tipo de pessoa que fica salivando só de pensar em pão de mel? Segura essa onde só um pouquinho e vai já pra cozinha! Pão de Mel Fitness

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Vitamina de Whey
Whey Protein
Amanda Rocha

Vitamina de Whey

Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita para assistir.Vitamina de Whey

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pudim proteico cremoso
Whey Protein
cold

Pudim Proteico

Depois de testar tantas sobremesas e doces fit, sem duvidas esse pudim proteico é o mais fácil e delicioso que eu já fiz! Claro

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Tender Vegano ao Molho de Laranja
Vegano
cold

Tender Vegano ao Molho de Laranja

Atendendo aos pedidos dos veganos, ,aqui está a tão famosa receita de tender vegano, é muito simples de fazer, na verdade é bem parecido com o tradicional. Tender Vegano ao Molho de Laranja

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Bolinho de Ervilha
Vegano
Amanda Rocha

Bolinho de Ervilha

Sem nada pra fazer e tá batendo aquela fome? Apresento a vocês uma receita de bolinho de ervilha bem simples de preparar .

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Pão de Queijo Vegano
Vegano
Amanda Rocha

Pão de Queijo Vegano

Que tal começar a segunda-feira com esse pãozinho de abóbora quentinho e delicioso! Em homenagem ao dia dos pais. Pão de Queijo Vegano

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Receita de Beijinho Light
Doces
cold

Receita de Beijinho Light

Não existe docinho de festa melhor que essa. Uma delícia e fica pronto em 20 minutos! Um dos mais deliciosos doces fit que já comi!Receita de Beijinho Light

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Chips de Beterraba
Verduras
Amanda Rocha

Chips de Beterraba

Mais uma receita saudável para petiscar! Sabe quando bate aquela vontade de um salgadinho crocante? Então dá só uma olhadinha.Chips de Beterraba

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Como Fazer Nabo
Verduras
Amanda Rocha

Como Fazer Nabo

Quem nunca comprou nabo, mas quando chegou em casa não sabia como faze-lo? Isso é algo bem comum na verdade. Como Fazer Nabo

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chuchu refogado
Verduras
cold

Chuchu Refogado

Você sabia que o chuchu é um dos legumes mais nutritivos e versáteis que existem? Ele é rico em vitaminas, minerais e fibras

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