Receita de Panqueca Vegana Sem Ovos, Sem Leite e Sem Glúten

Minha refeição foi um pouco diferente das outras hoje, eu não queria comer algo pesado, então procurei o que tinha na geladeira e fiz uma panqueca com 3 ingredientes, é super fácil e rápida. É vegana, saudável e também pode ser incluída na dieta dukan olha que maravilha Panqueca Vegana Sem Ovos, Sem Leite e Sem Glúten.

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 3 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou outra)
• Água se precisar dar ponto

Modo de Preparo:

1. Amasse bem a banana, acrescente a farinha.
2. Agora tempere como preferir, eu coloco chia e canela fica uma delicia.
3. Aqueça uma frigideira antiaderente, com uma colher coloque pequenas porções da massa na frigideira.
4. Deixe dourar dos dois lados, tenha paciência a massa é bem fofinha então demora um pouco para que ela crie uma consistência mais firminha,

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