Pão de Microondas Dukan

Domingo ou não o foco continua, e esse pão de microondas dukan está de arrasar! Embora hoje eu não siga nenhuma dieta restritiva, existem algumas receitas bem gostosas que seguem esse estilo alimentar. A alguns anos atrás eu pratiquei a dieta Dukan, para quem não conhece, essa dieta é divida em 4 fazes e serve para quem quer emagrecer ou está em busca de saúde. O pão tradicional é um alimento que deve ser completamente evitado por quem segue a Dukan. Porem, é possível preparar algumas versões de pães bem saborosos e saudáveis usando os alimentos permitidos ou tolerados dessa dieta. O pão de microondas dukan é uma dessas opções. É uma receita fácil de fazer, bem rápida por levar apenas 1 minuto e 30 segundos para ficar pronto, e super simples por ser preciso de apenas 4 ingredientes. A grande vantagem do pão de microondas dukan é que tem baixo carbo (comparado ao pão de farinha de trigo) e é bastante proteico, e vai super bem como lanche de pré treino. A base para preparar o pão de microondas dukan é sempre a mesma: farelo de aveia + ovo + fermento. Alguns acrescentam requeijão, leite em pó ou farelo de trigo também. Aqui optei por adicionar leite em pó, deixando um pãozinho fofinho e delicioso. O pão de microondas dukan é uma opção fit e levinha para comer no café da manhã ou usar no preparo de sanduíches. Pão de Microondas Dukan