Pizza de Brócolis Low Carb
Autor: Amanda Rocha
Receita de Pizza de Brócolis Low Carb
Preparo: 15 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 62 Kcal por porção individual
Jantar, Brasileira
Eu admito que não sou muito fã de brócolis, mas sempre estou arrumando um jeito de fazer receitas com legumes e vegetais que eu não gosto muito. E pra hoje a noite eu fiz uma deliciosa pizza com massa de brócolis usando apenas o brócolis e ovo com ingredientes para massa. É muito fácil, rápida e saborosa. Essa receita é totalmente sem farinha, não leva leite e nem fermento, uma receita low carb para comer sem culpa na dieta. Se você está a procura de uma massa de pizza que não engorda, não precisa procurar mais, essa é a melhor pizza que você vai comer na sua vida. Pizza de Brócolis Low Carb.
Ingredientes:
- MASSA:
- 1 unidade de brócolis
- 1 ovo
- Tempero a gosto
- RECHEIO
- Molho de tomate
- 1/2 xícara de frango desfiado
- Orégano a gosto
- Milho opcional
- 3 fatias de Queijo
Modo de Preparo:
- Cozinhe o brócolis até que ele mude de cor, fique mais escuro.
- Triture o brócolis até que fique bem triturado.
- Em um recipiente coloque os temperos, o ovo e o brócolis.
- Misture bem, coloque dentro de uma peneira, amassa bem com um colher para que saia toda a água.
- Distribua dentro de uma forma de pizza ou com fundo removível. Unte com manteiga se for preciso.
- Leve para assar por 15 minutos em forno preaquecido.
- Retire do forno, coloque o recheio e volte ao forno até que o queijo derreta.
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