Low Carb

Receita de Iogurte Low Carb

Receita de Iogurte Low Carb
Para variar o café da manhã tem que usar a criatividade!! E nada melhor do que um iogurte de verdade. A receita de iogurte low carb contém baixo carboidrato e é bem diferente dessas bebidas lácteas que compramos no mercado, cheio de conservantes. Você vai precisar de apenas 3 ingredientes para fazer essa receita de iogurte low carb e o modo de preparo é bem simples, vamos precisar apenas de uma panela e de algum tempo na geladeira. O iogurte low carb pode ser consumido por veganos e intolerantes a lactose, pois ele sem leite e sem iogurte natural. Vale muito à pena, uma ótima opção para o lanche da tarde ou para levar na marmita da faculdade. Você pode preparar varias sobremesas light e práticas usando o iogurte low carb como base, dá para fazer bolo de iogurte low carb, comer com frutas ou fazer um sorvete usando abacate congelado. Chega de arrependimentos e vamos a receita de iogurte low carb! Fácil de fazer e podemos comer sem culpa que não irá atrapalhar a dieta! Receita de Iogurte Low Carb
Ingredients
Instructions

Receita de Iogurte Low Carb

Ingredientes
600 ml de leite de coco grosso (ou caseiro)
1 colher (sobremesa) de ágar ágar em pó
1 sachê de probióticos (ou capsula)

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Modo de Preparo
Em uma panela grande dissolva o ágar ágar no leite de coco.
Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por uns 10 minutos até levantar fervura, sempre mexendo.
Receita de Iogurte Low Carb
Desligue o fogo e espere amornar.
Abra os sache de probióticos e adicione o pó ao leite de coco. Misture bem.
Receita de Iogurte Low Carb
Passe tudo para uma jarra de vidro esterilizada e leve para o refrigerador.
Receita de Iogurte Low Carb
Mantenha o iogurte sempre na geladeira, ele pode ser armazenado em média por 10 dias.
Sirva acompanhado com frutas, granola ou como preferir.
Receita de Iogurte Low Carb
DICA: Adicionei 1/2 colher de chá de psyllium, ele dará fibras para o seu iogurte. Também pode ser adicionado essência de baunilha na hora do preparo e geleia na hora de servir.

Veja Também: BOLO DE FRIGIDEIRA LOW CARB

Veja Também: CREPIOCA LOW CARB

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

3 Comments

  1. Eu amo as receitas que vocês publicam.parabéns pelo site, continuem postando receitas maravilhosas 😍😍😍😍😍

  2. Só agora que vi as receitas são ótimas. Vou seguir vcs pq com essas receitas quero ver eu não emagrecer.
    E atingir meu peso certo e ideal.

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