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Receita de Omelete de Forno Simples

Receita de Omelete de Forno Simples
Sabe aquele dia, que você não faz a menor ideia do que fazer para comer? Apresento a vocês uma refeição bem prática, fácil e deliciosa. Uma receita de omelete de forno simples! Uma opção rápida para fazer em dias apressados. A omelete de forno simples também pode ser feito para incrementar sua refeição, ou turbinar o seu pós treino. Uma das combinações mais saborosas, é a omelete de forno legumes, ele tem um sabor único e cai super leve! A omelete que por sua facilidade, tradicionalmente é feito em frigideira com muita manteiga, agora pode ser feita em uma opção de omelete sem óleo. Será uma ótima opção para quem está de dieta, ou praticando um estilo de vida low carb. O melhor de tudo, é que na hora de preparar a sua omelete de forno, você também tem outras possibilidades de recheio, podendo variar de acordo com a sua necessidade ou disponibilidade de ingredientes. Confira: Receita de Omelete de Forno Simples

Receita de Omelete de Forno Simples

Ingredientes
4 ovos
200 g de frango desfiado, e temperado (opcional)
1 cenoura pequena, ralada
1/2 abobrinha ralada
1/2 xícara de milho
40 g de queijo ralado (opcional)
Sal a gosto
Orégano a gosto
Pimenta do reino a gosto
1 colher (chá) de fermento em pó
Mussarela a gosto (queijo branco ou mussarela de búfala)

Modo de Preparo
1 – Cozinhe o frango, desfie e tempere.
2 – Em outro recipiente rale a cenoura e a abobrinha, misture.
3 – Acrescente o milho, o frango e o queijo ralado.
4 – Em seguida adicione os 4 ovos.
Receita de Omelete de Forno Simples
5 – Misture tudo por alguns segundos.
6 – Adicione o sal, a pimenta do reino e o orégano. Misture novamente.
7 – Finalize adicione o fermento e misture delicadamente.
8 – Transfira essa mistura de ovos para uma forma média, untada com manteiga.
9 – Cubra com mussarela e salpique orégano a gosto.
Receita de Omelete de Forno Simples
10 – Leve para assar em forno preaquecido a 180 ° graus, por cerca de 35-40 minutos. Faça o teste do palito.
11 – Desligue o forno, espere esfriar e sirva!
Receita de Omelete de Forno Simples
Calorias por porção: 260 kcal/ 13g G/ 7g Carb / 29g Prot
Tempo: 1h
Rendimento: 4 porções grandes
Dificuldade: Fácil

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