Informação Geral
Preparação | 25 minutos |
Serve | 4 porções |
Sugestão | Almoço |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
Calorias | 38 kcal |
Gorduras | 1 g |
Carboidratos | 6,8 g |
Proteinas | 1,3 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
Sem Glúten |
Como Fazer Receitas com Jiló
Que tal aprender deliciosas e surpreendentes receitas com jiló para transformar seu paladar?
Eu sou do tipo que não gosta de julgar o livre pela capa, e sempre dou uma oportunidade antes de falar que não gosto. Ao menos nos ultimo 8 anos, sou assim, rs.
Confesso que, antigamente eu relutei muito em experimentar essa hortaliça de sabor peculiar, mas logo descobri que ela possui um potencial gastronômico incrível. Ao testar algumas receitas com o jiló, fui descobrindo uma variedade de pratos deliciosos e surpreendentes.
Testei desde petiscos crocantes até pratos principais sofisticados, todos realçados pelo sabor único e pela textura versátil do jiló. Descobri que grelhado, recheado, em conserva ou mesmo refogado, o jiló pode se transformar em uma verdadeira estrela culinária, adicionando um toque especial a cada receita. Além de também poder ser consumido como uma fruta, ou uma simples saladinha com bastante limão e azeite.
Se você está em busca de novos sabores e experiências gastronômicas, garanto que essas receitas com jiló são uma escolha incrível para explorar.
Vou compartilhar com você algumas das minhas receitas favoritas com jiló, para que você também possa explorar todo o potencial desse ingrediente incrível. Prepare-se para surpreender e encantar seus convidados com pratos saudáveis e repletos de sabor, tudo isso graças ao humilde jiló.
Antepasto de Jiló
Sabe aquele petisco gostosinho para passar na torrada, no sanduiche ou comer com aquelas bolachinhas salgadas redondas? Esse antepasto de jiló é perfeito para servir como entradinhas de tira gosto.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave bem o jiló, e corte ou em fatias ou em cubos. Lave e pique também os tomates.
- Dentro de uma forma, junte o jiló, os tomates, salpique orégano, pimenta, sal a gosto, o vinagre e regue com azeite.
- Mexa bem para que os sabores se misturem.
- Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 35-40 minutos, mexendo na metade do tempo.
- Depois é só deixar esfriar e está pronto.
Figado com Jiló
Agora eu peguei pesado né? Figado com jiló, dois ingredientes que muitas pessoas torcem o nariz. Mais olha só, ao menos leia e imagine o quão essa combinação feita desse jeitinho nordestino fica delicioso, para depois falar se teria ou não coragem de experimentar.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave os jilós e corte em fatias. Transfira para um recipiente e misture com o bicarbonato e um pouco de sal. Mistura bem, cobre com um pano e deixe desidratando por 20 minutos (isso irá ajudar a retirar boa parte do amargor).
- Em outro recipiente, junte o figado com o leite, o tempero completo, sal a gosto, 30 ml de cachaça opcional e a pimenta do reino. Mistura bem, cobre com um pano e deixa descansando por 20 minutos também.
- Depois lave esse figado retirando toda esse leite que está com o sabor forte do figado. Não irá retirar o tempero, não se preocupe. Ajuste o sal e adicione a páprica se desejar. Reserve.
- Lave os jilós descartando toda a água que eles terão soltado durante o processo de desidratação.
- Em uma frigideira grande e funda, adicione a manteiga e leve ao fogo médio. Adicione os jiló e deixe refogar.
- Quando os jilós começarem a dourar, retire, adicione mais manteiga e coloque o figado reservado.
- Acrescente a cebola, ajuste com tempero completo de necessário, adicione um pouquinho de água apenas para soltar o que grudou na panela e dar ainda mais sabor ao prato.
- Quando tudo estiver refogado, volte os jilós para a panela, adicione um pouco mais de cachaça e deixe refogar por mais alguns minutos até atingir o ponto desejado.
- Desligue o fogo e sirva com cebolinha fresca picada.
Receita com Jiló
Chips de Jiló
Jiló, esse sim é um fruto que muitas pessoas tem preconceito. Mas você já experimentou chips de jiló? Eu adoro! Chips de Jiló
Ver ReceitaComo Tirar o Amargo do Jiló
Se você já experimentou sabe que ele é muito amargo, porém é repleto de benefícios a saúde. Por isso acabei aprendendo. Como Tirar o Amargo do Jiló.
Ver ReceitaComo Fazer Jiló
Não sei vocês, mas até 1 semana atrás eu nunca tinha experimentado jiló, muito menos sabia como fazer jiló. Como Fazer Jiló
Ver Receita