Salada de Frutas Simples

Na minha opinião é uma das opções mais refrescantes, pouco calóricas e light para se consumir durante o dia.Salada de Frutas Simples

12 Receitas de Suco Detox

Os sucos se tornaram muito populares nos últimos anos, eles são vistos como uma maneira mais fácil de consumir nutriente.12 Receitas de Suco Detox

Patê de Atum Light

Procurando por uma opção mais saudável para completar seu lanchinho? Esse patê de atum light combina com tudo. Patê de Atum Light

Receita Fácil de Cookies Integral

Porque comer biscoitos nesfit se fazer cookies em casa é muito mais saudável e prazeroso? É só servir com um copo de leite.Receita Fácil de Cookies Integral

Crepioca Simples

A estrela do meu café da manhã, meu vicio, a receita mais famosa e mais consumida dos últimos tempos entre as dietas. Crepioca Simples

Purê de Batata Light

Aqui não tem desculpas, toda receita tem sua versão fit. Que tal um purê de batata saudável e fácil, fácil de preparar. Purê de Batata Light

Iogurte com Gelatina

Sabe aquele lanchinho rápido que você pode comer a qualquer hora em qualquer lugar? Contém pouquíssimas calorias e fica muito saborosa.Iogurte com Gelatina

Pão Integral Caseiro

Esse sem duvidas foi o melhor pão 100% integral caseiro que eu já fiz. Superou todos os que já tinha testado até hoje.Pão Integral Caseiro

Panqueca Vegetariana

Aquela refeição deliciosa que combina com qualquer acompanhamento, ou pode ser servida sozinha.Dá só uma olhadinha.Panqueca Vegetariana

Abobrinha Recheada de Forno

Pra quem tá evitando comida gordurosas pra se manter na dieta, esse é um dos pratos mais queridos aqui em casa.Abobrinha Recheada de Forno