— Massas —

Enroladinho de Pizza Sem Glúten

10/02/2017
Enroladinho de Pizza Sem Glúten

Autor: Amanda Rocha Receita de Enroladinho de Pizza Sem Glúten Preparo: 25 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Uma deliciosa massa sem glúten e sem lactose, fácil e muito saborosa. A massa fica bem macia, adoro fazer para o lanche da tarde. Enroladinho de Pizza Sem… Read More Enroladinho de Pizza Sem Glúten

— Molhos —

Como Fazer Pimenta em Conserva

10/02/2017
Como Fazer Pimenta em Conserva

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Pimenta em Conserva Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 24 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Aprenda a fazer um delicioso molho de pimenta em conserva. Além disso é pobre em calorias e contém capsaicina, que ajuda a aumentar a taxa de digestão e… Read More Como Fazer Pimenta em Conserva

— Sobremesas, Sorvetes —

Sorvete com 2 Ingredientes

09/02/2017
Sorvete com 2 Ingredientes

Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete com 2 Ingredientes Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 92 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Muito fácil, delicioso e muito saudável. Uma opção caseira, natural, sem açúcar, sem leite e vegano! Aprenda como fazer sorvete com 2 ingredientes. Garanto que você ira amar. Sorvete… Read More Sorvete com 2 Ingredientes

— Lanches —

10 Ideias Saudáveis para o Café da Manhã

09/02/2017
10 Ideias Saudáveis para o Café da Manhã

Autor: Amanda Rocha 10 Ideias Saudáveis para o Café da Manhã Separei 10 ideias de refeições saudáveis para te ajudar a emagrecer e a manter uma alimentação saudável. São varias combinações nutritivas e muitos saciáveis, todas ilustradas para facilitar ainda mais para você. 10 Ideias Saudáveis para o Café da Manhã.[adinserter block=”1″] Veja Também: Veja… Read More 10 Ideias Saudáveis para o Café da Manhã

— Sobremesas, Sorvetes —

Sorvete de Manga Fácil

09/02/2017
Sorvete de Manga Fácil

Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete de Manga Fácil Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 99 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Uma das primeiras receitas que postei no grupo do facebook e fez um tremendo sucesso. Esse sorvete de manga fácil, além de saudável e muito nutritivo, leva apenas 2… Read More Sorvete de Manga Fácil

— Acompanhamentos —

Milho na Manteiga de Praia

08/02/2017
Milho na Manteiga de Praia

Autor: Amanda Rocha Receita de Milho na Manteiga de Praia Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 155 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Sabe aquele milho que comemos na praia? É uma delicia não é mesmo, é uma receita bem básica mas com um sabor inigualável, fácil prática e saborosa. Milho… Read More Milho na Manteiga de Praia

— Lanches, Tapioca —

Tapioca Doce de Chocolate

08/02/2017
Tapioca Doce de Chocolate

Autor: Amanda Rocha Receita de Tapioca Doce de Chocolate Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você já experimentou tapioca doce? Mas n]ao qualquer combinação. Já experimentou chocolate com morango? Leite condensado com coco ralado? Doce de leite? HUMMMMM! Hoje eu vou ensinar como fazer a minha… Read More Tapioca Doce de Chocolate

— Carnes —

Receita de Quibe Caseiro

08/02/2017

Autor: Amanda Rocha Receita de Quibe Caseiro Preparo: 15 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 56 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Para comer no final de semana, acompanho de uma porçãozinha de frango, uma caipirinha e o maridão, hummmmm. É tudo de bom. Muito fácil de fazer, e a receita rende 15… Read More Receita de Quibe Caseiro

— AirFryer —

Frango na AirFryer

08/02/2017
frango na airfryer

Frango na airfryer para mim é algo que fica bem em aberto, não concordam? Porque pode ser coxa de frango, cozinha, tulipa, filé, peito ou até mesmo um frango inteiro. Mas a verdade é que basicamente o tempo de preparo e a temperatura para vários desses cortes, são os mesmo, sei porque já testei todos!… Read More Frango na AirFryer

— Bebidas —

Chá para Dor de Cabeça

08/02/2017
Chá para Dor de Cabeça

Chás são grandes aliados da saúde, nós ajudam a combater muitas e prevenir diversas dores. Hoje separei aqui 4 chás para dor de cabeça poderosos para combater aquela dorzinha chata. Um modo fácil, gostoso, barato e eficaz de acabar com as dores de cabeça. Alguns chás podem ajudar, tais como: Chá de camomila: a camomila… Read More Chá para Dor de Cabeça

— Doces —

Pão de Mel Fit

07/02/2017
Pão de Mel Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Mel Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 152 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Aprenda como fazer pão de mel fit! É uma receita fácil de fazer e fica com um sabor maravilhoso. Uma sobremesa que vai arrasar entre os pequeninos. Pão de… Read More Pão de Mel Fit