Pão de Queijo de Frigideira Fit
Super fácil de fazer, uma opção para quem tem dificuldades com os lanches da tarde ou para substituir o pãozinho de manhã. Pão de Queijo de Frigideira Fit
Carne de Panela Saudável
Uma refeição saborosa e muito presente na mesa dos brasileiros, suculento e com poucos ingredientes. Carne de Panela Saudável
Feijoada Vegetariana
Uma opção deliciosa para quem não come carne, não tem segredo nenhum. É muito fácil, gostoso e saudável.Feijoada Vegetariana
Strogonoff de Frango Light
Não tem muito o que dizer, o estrogonofe é o meu prato preferido sem duvidas nenhuma. Fácil, rápido e uma ótima opção de almoço. Strogonoff de Frango Light
Torta de Sardinha Integral
Os ingredientes são bem simples, você encontra em qualquer lugar até mesmo em sua casa, rs. Fácil, gostoso e rápido. Torta de Sardinha Integral
Batata Salteada Light
Ta na hora de dar uma variada, chega de batata cozida, dá só uma olhadinha nessa foto, ta de babar, não ta? Batata Salteada Light
Ovos Mexidos Sem Culpa
Uma receita muito simples, fácil e deliciosa para complementar o meu café da manhã. Os ovos mexidos combinam com praticamente tudo.Ovos Mexidos Sem Culpa
Sacolé de Morango com Whey Protein
Uma sobremesa deliciosa para fazer do seu pós treino, o docinho mais gostoso do seu dia. Garanto que vocês iram amar.Sacolé de Morango com Whey Protein
Mousse de Abacate Para Emagrecer
Esse delicioso mousse de abacate para emagrecer, é uma receitinha low carb que vai te ajudar com o estresse. Mousse de Abacate Para Emagrecer
Charuto de Couve Com Carne Moída
Fácil e clássica com carne moída. Meu marido adora, é sucesso na certa. É muito simples e prático.Charuto de Couve Com Carne Moída
Vitamina de Banana Com Cacau
É tão fácil, tão rápido e tão simples que eu acabo esquecendo de ensinar vocês algumas receitas. Nutritivo? Com certeza. Vitamina de Banana Com Cacau
Caldo de Mandioca com Frango
O frio bate na porta e a gente faz o que? Já corre pra fazer um caldo bem quentinho. E esse caldo de mandioca com frango é um dos meus preferidos. A receita é bem antiga, lembro que minha mãe fazia muito esse caldo de mandioca quando eu era criança, a receita é da minha vovó, mas acredito que todos que conhecem fazem usando essa mesma base. O caldo de mandioca também é conhecido como, caldo de aipim, caldo de macaxeira e até caldo de kenga, só não me pergunte o porque deste nome. O sabor é maravilhoso, o modo de preparo é super simples e fica incrível. Só tome cuidado para noa comer demais, rs.