Bolinho de Lentilha

Que tal substituir aquele salgadinho ensacado no meio da tarde por um bolinho de lentilha super saudável e nutritivo.

Shake SEM Whey Protein

Nem todo mundo que pratica exercícios físico consome whey protein. Algumas pessoas não consomem porque não gostam.

Purê de Inhame

Para tudo! Até eu me surpreendi com essa receita de purê de inhame. Se tem algo que eu tinha absoluta certeza de que não ficara bom.

Shake Low Carb Proteico

Quando procuramos por shakes na internet, praticamente todos levam banana. Mas se você está praticando low carb.Shake Low Carb Proteico

Muffin de Fubá Saudável

Essa receitinha maravilhosa de muffin de fubá é a opção perfeita para um lanche rápido e saudável no meio da tarde.

Cocada Sem Açúcar

Quem ama cocada levanta a mãe? E quem não pode comer, mantem ela abaixada, rs. Hoje eu vou ensinar como fazer cocada sem açúcar.

Abobora Recheada

Pra dar água na boca vamos de abóbora recheada. Meninas do céu, que abóbora maravilhosa. Nem eu estou acreditado.

Salada Tropical

Você já ouviu falar em salada tropical? É uma combinação de vegetais com frutas, e existe fruta mais tropical que o abacaxi?

Como Cozinhar Chuchu

Você sabe a maneira correta de como cozinhar chuchu? O chuchu é um legume muito prático e versátil, mas que poucas pessoas gostam.

Tapioca Invertida

Até alguns dias atrás a minha receita preferida, era a tapiovo, mas a pouco tempo conhecia a tapioca invertida e me apaixonei.