Não sei ai na cidade de vocês, mas aqui começou a esfriar e frio pede… Chocolate quente! E nada melhor que um chocolate quente com banana + cobertor + uma pipoquinha para esquentar. Achou estranho? Não ache! Demorou para eu descobrir essa gostosura, e hoje já não largo mais. Acreditem chocolate quente com banana fica… Read More Chocolate Quente com Banana

Esta semana, uma seguidora me procurou buscando aprender como preparar chá de açafrão para auxiliar no processo de emagrecimento. Relembrando os incríveis benefícios do açafrão para a perda de peso, decidi compartilhar uma receita alternativa e saborosa para fazer esse chá benéfico. É importante ressaltar que, embora o chá de açafrão possa contribuir para acelerar… Read More Chá de Açafrão

Leite de Linhaça Caseiro Se você gosta de fazer vitaminas e outras receitas com leites vegetais. Vai amar aprender um leite gostoso, muito fácil e econômico. Mas antes de seguirmos com a receita, você sabia que linhaça é um alimento funcional, nutritivo e terapêutico, porem seu consumo deve ser controlado para não prejudicar nossa saúde.… Read More Leite de Linhaça Caseiro

Shake Proteico Caseiro Super vitamina matinal! Uma surra de sabor na sua telinha! Esse mais parece uma sobremesa, do que uma suplemento alimentar! Se você se importa com a saúde, está construir músculos, tenta perder peso ou manter uma dieta saudável, saiba que a proteína é considerada completa por conter todos os aminoácidos essenciais. A… Read More Shake Proteico Caseiro

Como Fazer Chá de Erva Doce Essa semana o favorito está sendo no chá de erva doce, ele é tão gostoso. Fora que, a erva doce ajuda a dar aquela aliviada na retenção de líquido, e ajuda a saciar meu apetite. Então quem topa fechar a noite comigo e com um agradável chá de erva… Read More Como Fazer Chá de Erva Doce

O novo queridinho dos cafés da manhã rápidos, tem sido as vitaminas, batidas e smothies com café. Já existem centenas de combinações deliciosas que misturam cafés com, frutas, leites vegetais, especiarias e até algumas versões mais turbinadas para dar um “UP” no seu dia-a-dia. Uma das minhas batidas de café preferida, é a receita de… Read More Café com Banana

Porque comprar se você pode preparar um delicioso e econômico leite vegetal em casa? Com poucos ingredientes vou te ensinar como fazer leite de inhame, um leite vegetal nutritivo e saudável. O leite de inhame é super fácil, saboroso e nutritivo! Excelente opção de leite vegetal, o leite de inhame é um leite bem espesso,… Read More Leite de Inhame

Autor: Amanda Rocha Receita de Chocolate Quente Com Água Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Para terminar o dia bem, que tal chocolate quente com água? É isso mesmo, ele é feito com água, totalmente sem leite. Em apenas um xícara você vai ter… Read More Chocolate Quente Com Água

Como Fazer Vitamina de Kefir Quer turbinar a dieta e melhorar a saúde? Você consegue ter tudo isso em apenas 1 copo de Um lanche saudável que pode te ajudar a emagrecer, uma opção que pode ser consumida de café da manhã, no pré treino e até como pós treino. Desde que inclui o kefir… Read More Vitamina de Kefir

Chá de Amendoim Para os amantes de amendoim como eu, ai vai uma fácil É isso mesmo,Rápido, gostoso e super natural! Um chá afrodisíaco e também rico em vitamina E. A sugestão é pra acompanhar essa chuvinha, um chá diferentão e delicioso, um para esquentar as noites e satisfazer o paladar. Pra quem nunca tomou… Read More Chá de Amendoim

Que tal dar um descanso para o corpo e a mente tomando uma bom chá de camomila com leite, é isso mesmo chá com leite! Uma combinação inglesa que deu muito certo tanto no sabor quanto nos benefícios. Existem varias veações de como fazer chá com leite, temos chá de camomila com leite, chá verde… Read More Chá de Camomila com Leite

Conheça uma das receitas mais doces para aquecer esses dias frios de inverno: chocolate quente com leite de coco. Imagina só que delicia apreciar uma caneca de chocolate quente com leite de coco em uma uma versão mais incorporada, feita com chocolate de verdade. porque nada melhor nestes dias frios que um chocolate quente com… Read More Chocolate Quente com Leite de Coco

Autor: Amanda Rocha Receita de Caipirinha de Pitaya – Um Drink Funcional Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 115 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Galera alguém já bebeu caipirinha de pitaya? Porque quando a aparência é linda o sabor sempre corresponde à expectativa. Sexta feira está chegando, então já anota… Read More Caipirinha de Pitaya – Um Drink Funcional

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Leite de Mandioca Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 146 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje resolvi ensinar vocês uma receita que é quase impossível achar na internet, vou ensinar como fazer leite de mandioca ou mais conhecido como tucupi. O leite de… Read More Como Fazer Leite de Mandioca