São várias receitas deliciosas de bolos para a sua dieta!
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Jabuticaba Preparo: minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Um delicioso bolo com sabor de jabuticaba. Leva poucos ingredientes e super fácil de se fazer e ainda é integral. Essa receita é para surpreender a família e os amigos em!!… Read More Bolo de Jabuticaba
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão Doce de Baunilha da Marcia Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 52 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Massa fofinha, com um sabor levemente adocicado. Receita bem simples e simplesmente maravilhosa. Pão Doce de Baunilha da Marcia.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 8 colheres (sopa) de leite em… Read More Pão Doce de Baunilha da Marcia
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo tipo “PULLMAN” Sabor Frapê Preparo: 15 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 102 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bolo com dois sabores, não tem como não amar, é um bolo recheado com chocolate. Receita prática, saborosa e sem glúten. Bolo tipo “PULLMAN” Sabor Frapê.[adinserter block=”1″] Ingredientes:… Read More Bolo tipo “PULLMAN” Sabor Frapê
Autor: Amanda Rocha Receita de 3 Opções de Farinha Preparada Sem Glúten Se você já preparou massas e bolos sem glúten, com certeza já deve ter visto em alguma receita a tal da farinha preparada. Nada mais é do que um mistura de farinhas sem glúten, uma combinação boa para preparar massa e bolos fofinhos… Read More 3 Opções de Farinha Preparada Sem Glúten
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Microondas de Caneca Fácil Preparo: 1 minutos Preparação: 3 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 215 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Seja para o café da manhã, lanche da atarde ou pós treino, esse bolo de microondas de canela fácil é incrivelmente prático e saboroso. Fica pronto em… Read More Bolo de Microondas de Caneca Fácil
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Fácil Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 126 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem não gosta de um bolo de laranja quentinho para comer no café da tarde. Integral, saboroso e saudável. Essa receita é feita com umas das frutas consumidas no… Read More Bolo de Laranja Fácil
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Verde de Limão Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 152 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Essa delicia foi feita e testada e super aprovada por um de nosso membros, a massa fica super gostosa e você pode comer mais de um pedaço sem… Read More Bolo Verde de Limão Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Integral de Banana Caramelizada Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Que tal impressionar os amigos e toda sua família? Não precisa nem ser um chefe de cozinha, basta preparar esse delicioso bolo integral de banana caramelizada. Um bolo… Read More Bolo Integral de Banana Caramelizada
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Cenoura Integral Com Calda de Chocolate Preparo: 20 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 197 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu era chocólatra, e hoje tudo o que contém light e chocolate na mesma frase eu estou experimentando. Esse bolo de cenoura integral ficou divino.… Read More Bolo de Cenoura Integral Com Calda de Chocolate
Autor: Amanda Rocha Receita de Brownie Cremoso Light Preparo: 20 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 140 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Cuidado, a seguir você vera uma cena deliciosa que poderá parar seu coraçãozinho! Para matar a fome e aquela vontade de comer um doce, prove esse brownie maravilhoso, coma sem… Read More Brownie Cremoso Light
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Iogurte Preparo: 15 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 195 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Um bolinho de sabor neutro, fofinho e que combina com qualquer recheio ou cobertura. O bolo de iogurte é um dos meus preferidos, leva poucos ingredientes, fica macio e super… Read More Bolo de Iogurte
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Frigideira Fácil Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Sou a louca dos bolos de frigideira, tem para todos os gostos. Mas hoje eu vou ensinar uma receita de bolo de frigideira fácil, básica e leva ingredientes que… Read More Bolo de Frigideira Fácil
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Ló Fácil e Light Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Também conhecido como bolo esponjoso, o pão de ló é um dos bolos mais utilizados na confeitaria. E claro que ele não poderia faltar em uma versão light… Read More Pão de Ló Fácil e Light
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Milho Sem Farinha Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 157 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Ninguém resiste a um delicioso bolo de milho feito na hora, ainda mais se for um bolo de milho sem farinha! Só de falar já me veio aquele… Read More Bolo de Milho Sem Farinha
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