Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Macarons Light Preparo: 10 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 87 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Quem disse que os doces são os vilões da dieta não sabe o que está dizendo, existem varias maneiras saudáveis de satisfazer as vontades malucas que nós temos de… Read More Receita de Macarons Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Brigadeiro Sem Leite Condensado Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 184 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quando descobri essa receita me apaixonei, hoje faço brigadeiro saudável usando essa receita de brigadeiro sem leite condensado super fácil. A opção perfeita para quem está sem leite condensado… Read More Brigadeiro Sem Leite Condensado

Autor: Amanda Rocha Receita de Doce de Casca de Melancia Preparo: 5 minutos 233 Preparação: 20 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu não gosto de desperdício então arranjei um jeito de utilizar a casca da melancia, e fiz esse delicioso doce, é bem fácil. Doce de Casca de Melancia… Read More Doce de Casca de Melancia

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Geleias de Frutas Caseira Preparo:5 minutos Preparação:15 minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Primeiro escolha a fruta desejada para fazer geleia, eu escolhi fazer uma deliciosa geleia de frutas vermelhas. O melhor essa receita pode ser consumidas por diabético, você pode usar adoçantes saudáveis… Read More Como Fazer Geleias de Frutas Caseira

Autor: Amanda Rocha Receita de Doce de Leite de Frigideira Muito Fácil Preparo: 2 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Agora ficou muito fácil de fazer doce de leite, você vai precisar de apenas 3 ingredientes e alguns minutos para preparar essa receita bem simples e… Read More Doce de Leite de Frigideira Muito Fácil

Autor: Amanda Rocha Receita de Paçoquinha Cremosa Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 96 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Uma receitinha simples para deixar o seu dia ainda mais doce, mas sem furar a dieta. Uma receita fácil, prática e deliciosa. Paçoquinha Cremosa Fit.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 2 Pacotes de… Read More Paçoquinha Cremosa Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Nutella Dukan Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 16 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira O creme de avelã, ficou popularmente conhecido depois que a famosa nutella foi inventada. Porém, diferente de um creme de avelã saudável e caseiro, a nutella é rica em açúcar refinado,… Read More Nutella Dukan

Autor: Amanda Rocha Receita de Cookie de Frigideira Preparo: 5 minutos Preparação: 12 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 325 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira PARA TUDOOO! Essa receita é mara, muito fácil, não é 100% light, mas também não é gordisse, que tal fazer para a família? Cookie de Frigideira.[adinserter block=1] Ingredientes: 4 colheres… Read More Cookie de Frigideira

Autor: Amanda Rocha Receita de Leite Condensado Caseiro Sem Lactose Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 101 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você tem problema com lactose? Descobri uma solução maravilhosa, leite condensado caseiro sem lactose, receita rápida e fácil, você pode fazer varias sobremesas sem dor na consciência. Leite… Read More Leite Condensado Caseiro Sem Lactose

Autor: Amanda Rocha Receita de Geleia de Goji Berry Caseira Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 70 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Consumida pelos orientais há milhares de anos, o goji berry ainda é novidade no país. A fruta é a sensação do momento nas dietas e destaca-se também por… Read More Geleia de Goji Berry Caseira

Autor: Amanda Rocha Receita de Ganache Para Bolos e Cupcakes Light Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 1 porção Sobremesa, Brasileira Agora ficou perfeito, com esse maravilhoso ganache você poderá deixar seus bolos ainda mais deliciosos, e o melhor vão poucos ingredientes, fácil e simples de fazer. Ganache Para Bolos e Cupcakes Light.[adinserter block=”1″]… Read More Ganache Para Bolos e Cupcakes Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Receita Fácil de Cookies de Banana Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 45 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Procurando por uma receita de cookies saudáveis? Essa receita fácil de cookies de banana demora apenas 15 minutos. Um biscoitinho macio, muito fácil, prático e que você… Read More Receita Fácil de Cookies de Banana

Autor: Amanda Rocha Receita de SORVETE DE VINHO Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 121 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Hoje fiz esse maravilhoso sorvete de vinho para sobremesa, é bem simples de fazer SORVETE DE VINHO.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 3/4 de xícara (chá) de suco de limão 2 xícaras (chá)… Read More SORVETE DE VINHO