Autor: Amanda Rocha Receita de Omelete Fofinho Com Goma de Tapioca Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 124 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje foi dia do maridão cozinhar, e como eu ele também faz uma alimentação saudável, e adivinhem ele me surpreendeu com um delicioso omelete, uma receita tão… Read More Omelete Fofinho Com Goma de Tapioca

Olha só aonde você veio parar em, como cozinhar ovo! HAHA! Não fique com vergonha, eu mesmo fui aprender realmente como cozinhar um ovo depois dos 20 anos de idade, pois é, que loucura né? Depois de fazer bolos decorados, massa folhadas e ceia de natal para família toda, eu ainda não sabia cozinhar ovo.… Read More Como Cozinhar Ovo

Autor: Amanda Rocha Receita de Omelete de Aveia Nutritivo Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 216 porções Aproximadamente 1 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Ela auxilia no bom funcionamento intestinal, e é uma ótima fonte de fibras solúveis. A estrela da receita de hoje, será ela, a aveia! Um omelete simples, saudável, rápido… Read More Omelete de Aveia Nutritivo

Autor: Amanda Rocha Receita de Omelete de Clara Simples Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 91 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Se você treina, faz dieta para emagrecer ou pratica uma alimentação saudável, vai amar essa receita de omelete de claras. Uma receita bem simples e saborosa, você pode comer… Read More Omelete de Clara Simples

Autor: Amanda Rocha Receita de Omelete Recheado de Microondas Preparo: 2 minutos Preparação: 4 minutos Rendimento: porções Aproximadamente 172 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Cansada de fazer aquele omelete apenas com ovos na frigideira? Que tal fazer um delicioso omelete recheado no microondas, é muito fácil simples e rápido de fazer. O melhor que… Read More Omelete Recheado de Microondas

Ovos são super versáteis você não concordam? Eles não só são a base para milhares de receitas, como também são muito consumidos como prato principal ou acompanhamento. O ovo em si, pode ser servido frito, mexido, cozido, meio cru, refogado e hoje vou ensinar algumas maneiras de preparar um ovo pochê, que nada mais é… Read More Ovo Pochê

Autor: Amanda Rocha Receita de Ovos Mexidos Sem Culpa Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 140 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se tem uma coisa que eu gosto mais que crepioca, é ovos mexidos cremosos! Uma receita muito simples, fácil e deliciosa para complementar o meu café da manhã. Os… Read More Ovos Mexidos Sem Culpa

Autor: Amanda Rocha Receita de Omelete de Frango Light Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 213 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Oi minhas naturebas, hoje eu vou dar mais uma sugestão saborosa e fácil para café da manhã, almoço ou jantar. Um omelete de frango sensacional! Na minha opinião essa é uma… Read More Omelete de Frango Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Ovo Frito Sem Óleo Preparo: 1 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 74 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Desde que minha mãe me ensinou a cozinhar, de cara eu já aprendi como fazer ovo frito sem óleo. Existem varias maneiras, ovo frito na água, ovo sem óleo… Read More Ovo Frito Sem Óleo