Saladas

Salada Simples de Alface

Autor:

Receita de Salada Simples de Alface

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 8 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Salada Simples de Alface


Simples, fácil e não pode faltar no meu prato. Sabem do que estou falando? Salada simples de alface! Fala serio, essa folhinha deliciosa cai bem em qualquer refeição e existem varias opções como, a alface americana, lisa, crespa, frisada, romana, roxa e algumas outras que eu provavelmente não conheça. Todas com texturas e até sabores diferentes, a minha preferida é a alface roxa. Uma salada simples de alface roxa combinando com a americana, fica maravilhoso. Depois é só temperar e se quiser adicionar qualquer outro vegetal ou legume que você tiver na geladeira. Além de ser indispensável numa alimentação saudável, a alface combina com tudo, sanduiche, omelete, wrap e até para decorar pratos. Mas antes não se esqueça de higienizar bem todas as folhas. Salada Simples de Alface.

Ingredientes:

  • 3 xícaras de alface de sua preferência
  • Caldo de 1/2 limão
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto
  • Sementes opcionais
  • 1/2 colher (chá) de pimenta do reino opcional

Modo de Preparo:

  1. Coloque o azeite, sal, o caldo de 1/2 limão e a pimenta do reino dentro de um potinho com tampa – adicionar 1 colher de sopa de mostarda escura fica incrível. Chacoalhe bem para misturar. Reserve;
  2. Depois lave bem as folhas de alface de baixo de água corrente. Transfira para uma tigela cubra com água, adicione o bactericida de sua escolha e deixe de molho por 10 minutos. Ah, e migas, sabe quando o alface fica meio murcha na geladeira? Não jogue fora! Basta lavar bem as folhas normalmente, colocar em um recipiente com água e algumas pedras de gelo sob as folhas e elas voltam a ficar lindas e crocantes.
  3. Lave as folhas em água corrente novamente, pique a alface com a mão dividindo-as em quantas partes desejarem;
  4. Transfira para uma travessa e regue com o molho reservado. Misture e sirva em seguida.

Veja Também: Salada de Tomate Cereja

Veja Também: Salada de Cebola

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 4.1 / 5. Número de votos: 15

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Receita de Salada Simples de Alface
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.