Search Results for: marmitas

— Massas —

Panqueca Sem Farinha

02/03/2018
Panqueca Sem Farinha

Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca Sem Farinha Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 56 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Uma panqueca sem farinha muito econômica de fazer. Uma massa leve, uma receita fácil e um sabor incrível, sim estou falando de uma panqueca sem farinha. Vamos deixar a vida… Read More Panqueca Sem Farinha

— Kefir —

Pão de Kefir Low Carb

28/02/2018
Pão de Kefir Low Carb

Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Kefir Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 162 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Estava faltando essa receita aqui no nosso blog, então decidi fazer algumas e a primeira que vou ensinar a vocês é um pão de kefir low carb, isso… Read More Pão de Kefir Low Carb

— Kefir —

Danette de Kefir Cremoso

25/02/2018
Danette de Kefir Cremoso

Autor: Amanda Rocha Receita de Danette de Kefir Cremoso Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Sabe aquele danone que a gente adora mais tem medo de comer, aquele danette cremoso. Então essa delicia pode ser feita em casa, e com kefir, fazendo assim um… Read More Danette de Kefir Cremoso

— Vegano —

Ovo de Páscoa Vegano

24/02/2018
Ovo de Páscoa Vegano

Autor: Amanda Rocha Receita de Danette de Kefir Cremoso Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 163 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira E quem não ama ovo de pascoa? A pascoa sempre foi um feriado meio complicado para os veganos e pessoas com restrições alimentares já que não existem mujitas opções… Read More Ovo de Páscoa Vegano

— Sobremesas, Sorvetes —

Sorvete de Pitaya

24/02/2018
Sorvete de Pitaya

Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete de Pitaya Preparo: 3 minutos Preparação: 6 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 61 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira A fruta que vem conquistando o mundo fit e os amantes por sorvetes. Aprenda como fazer sorvete de pitaya, uma opções saudável, termogênica e muito gostosa para refrescar seu verão.… Read More Sorvete de Pitaya

— Doces —

Pudim de Milho Fit

23/02/2018
Pudim de Milho Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Milho Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 92 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal juntar pudim, milho e dieta? A receita hoje é um pudim de milho fit, fica parecendo um mousse de tão cremoso. É bem simples de preparar e… Read More Pudim de Milho Fit

— Verduras —

Como Congelar Frutas , Verduras e Legumes

03/02/2018
Como Congelar Frutas , Verduras e Legumes

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Congelar Frutas , Verduras e Legumes Preparo: 15 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Sabe aquelas frutas, verduras ou legumes que já estão estragando? Ou até mesmo aquelas frutas que você comprou para fazer doces, sorvetes ou bolos, ou aquelas verduras… Read More Como Congelar Frutas , Verduras e Legumes

— Acompanhamentos —

Nuggets de Legumes

02/02/2018
Nuggets de Legumes Fit

Toda criança adora nuggets, então que tal você trocar aqueles industrializados por nuggets caseiros? Melhor ainda se for nuggets de legumes, é uma versão mais saudável para que que seu filho aprenda a comer vegetais. A receita de nuggets de legumes ganha uma versão vegetariana, aonde o frango é substituído pelo brócolis e pela couve-flor,… Read More Nuggets de Legumes

— Dietas —

Como Emagrecer Rápido – Projeto Magra para o Verão

10/08/2017
Como Emagrecer Rápido - Projeto Magra para o Verão

Autor: Amanda Rocha Como Emagrecer Rápido – Projeto Magra para o Verão Olá meus amores, hoje venho compartilhar com vocês minha experiencia e conhecimento sobre como emagrecer de um modo saudável eficaz. Já estudei e pratiquei todos os tipos de dieta, e por experiencia própria não tem opção melhor que reeducação alimentar, nada de dieta… Read More Como Emagrecer Rápido – Projeto Magra para o Verão

— Aves —

Frango Cremoso para Recheio

24/06/2017
frango cremoso para recheio

Depois de muito pedidos, trago até vocês uma das minhas melhores receitas, o meu frango cremoso para recheio! Essa maravilha que vem salvando os meus dias, sabe porque? Porque ele fica estilo patê, além de ser saboroso, e versátil. Com esse delicioso e pratico frango cremoso para recheio, eu posso fazer sanduiche, tapioca recheada, omelete,… Read More Frango Cremoso para Recheio

— Dietas —

COMO PREPARAR MARMITA SAUDÁVEL

05/05/2017

Autor: Amanda Rocha COMO PREPARAR MARMITA SAUDÁVEL Aprenda a preparar marmitas para você economizar muito no serviço ou na faculdade, é muito simples, são dicas infalíveis e alguma sugestões de refeições deliciosas totalmente saudáveis. COMO PREPARAR MARMITA SAUDÁVEL.[adinserter block=”1″] ONDE LEVAR: Use recipientes de plásticos reutilizáveis, aqueles tipo tupperware, sempre que possível, eles vão ajudar… Read More COMO PREPARAR MARMITA SAUDÁVEL

— Batata Doce —

Nhoque de Batata Doce

27/03/2017
nhoque de batata doce

Aproveite seu final de semana com uma experiência culinária em outro nível: prepare uma incrível receita de nhoque de batata doce! Uma massa caseira e muito fácil de preparar. Além de ser uma opção deliciosamente reconfortante, o nhoque de batata doce oferece uma dose extra de sabor e nutrientes à sua refeição. A batata doce,… Read More Nhoque de Batata Doce