Autor: Amanda Rocha
Receita de SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS FIT
Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 110 Kcal por porção individual
Sobremesa, Brasileira
Confira uma sobremesa bem simples e rápida de preparar, a receita leva apenas ingredientes saudáveis para você não perder o foco na dieta. Você pode também acrescentar mais leite para deixar a receita mais liquida, isso fará com que ela se torne um shake, podendo substituir uma refeição SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS FIT.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 1 Maça picada
- 1/2 xícara Manga madura
- 1 banana congelada
- 1/2 xícara de frutas vermelhas picadas
- 1 colher (sopa) de mel
- 2 colheres (sopa) de flocos de aveia
- 200 ml de leite desnatado ou de aveia
Modo de Preparo:
- Bata tudo no liquidificador até que vire um creme.
- Despeje dentro de uma tigelinha, decore com frutas a gosto.
- Prontinho!!
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