Sucos

Suco Antiansiedade

Autor:

Receita de Suco Antiansiedade

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 25 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Suco-Antiansiedade Suco Antiansiedade


Suco Antiansiedade, será que funciona? A milhares e milhares de anos já se utilizava sucos naturais caseiros. Hoje em dia não isso não é diferente, existe uma variação imensa de sucos capazes de oferecer múltiplos benefícios a saúde. Alguns deles são muito utilizados para o tratamento de problemas comuns em nossa rotina, como por exemplo, estresse, cansaço, ansiedade, dor de cabeça entre outros. Infelizmente com essa rotina estressante e agitado dos dias atuais, cresce a cada dia disparadamente a quantidade de pessoas que sofrem com a ansiedade. Por isso, hoje quero compartilhar com vocês não uma solução, mas um grande aliado ao combate a ansiedade, uma receitinha bem simples e rápida que promete acabar com esse mal. Um suco antiansiedade, uma receita natural que está na lista dos sucos mais procurados do ano. O suco antiansiedade além de muito saboroso, é diurético, promete ajudar a eliminar as toxinas presentes no nosso organismo, melhorar o humor, acabar com a insônia, com o estresse e claro com a ansiedade que já conhecida como o mal do século. E tem mais, o suco antiansiedade é capaz de diminuir o apetite, fazendo com que consequentemente você emagreça. Claro que para uma perda de peso significativa você deverá aliar este suco + alimentação equilibrada + exercícios físicos. Pesquisas compravam que apenas 30 minutos de caminhadas diárias, são capazes de melhorar o humor, prolongar a vida, evitar o canse e deixar seu dia ainda mais produtivo. Está esperando o que para mudar sua rotina? Se eu posso, você também pode! Suco Antiansiedade .

Ingredientes:

  • 6 folhas de erva cidreira (ou 5 colheres de sopa da folha seca)
  • 10 folhas de capim cidreira (ou 6 colheres de sopa do capim seco)
  • 1 litro de água filtrada
  • 1 limão
  • 1/2 maça vermelha

Modo de Preparo:

  1. Numa panela pequena, coloque 600 ml água e leve para ferver;
  2. Enquanto isso, pique as folhas de erva cidreira, o capim cidreira, a maça e esprema o limão. Reserve;
  3. Desligue o fogo e adicione a erva cidreira e o capim cidreira. Tampe e deixe descansar por 15 minutos;
  4. Suco-Antiansiedade1 Suco Antiansiedade

  5. Coe o chá e transfira para um liquidificador. Acrescente o restante da água, a maça e o limão;
  6. Bata tudo por alguns minutos;
  7. Suco-Antiansiedade2 Suco Antiansiedade

  8. Coe se desejar e sirva em seguida!

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