Frutas e legumes oferecem uma longa e incrível lista de benefícios à saúde devido ao seu riquíssimo conteúdo de fitonutrientes. Os sucos preparados com esses ingredientes ajudam a melhorar doenças varias de saúde, mas hoje iremos falar especificamente sobre perda de peso. E para isso, iremos aprender como fazer suco de alface. A alface é uma folhosa muito popular em todo o mundo. As folhas de alface são os principais ingredientes em saladas de vários tipos. Essas deliciosas folhas crocantes também são indispensáveis em nossos hambúrgueres e sanduíches. Existem hoje inúmeras maneiras de comer folhas de alface, mas algumas são mais saudáveis que outras. Você tanto pode fazer saladas e enroladinhos de alface, como também pode estar preparando um saboroso suco de alface. Pode parecer estranho no começo, mas o segredo está na combinação. Bata seu suco de alface com uma fruta de sua preferência e refresque-se. Além de ser uma receita saudável, o suco de alface trás vários benefícios para uma dieta de emagrecimento. Suco de Alface Para Emagrecer
Ingredients
Instructions
3.5.3226
Suco de Alface Para Emagrecer
Ingredientes para até 1 litro 1/2 pé de alface 1/2 abacaxi picado doce 10 folhas de hortelã 500 ml de água gelada Gelo a gosto
Modo de Preparo 1 – Lave bem as folhas de alface, pique. 2 – Descasque o abacaxi e pique em pedaços. Dica: Use um abacaxi doce. 3 – Junte todos os ingredientes dentro de um liquidificador. 4 – Adicione a água por ultimo e bata por alguns minutos. 5 – Bata bem para que não sobre nenhum pedacinho. 6 – Sirva!!! Dica: Não coe.
COMBINAÇÕES Suco Calmante: Alface + Maracujá Suco Para Pele: Alface + Laranja + hortelã Suco Para Crescer Cabelo: Alface + Cenoura Suco Para Desinchar: Alface + Chá de Cavalinha + Limão
Benefícios do Alface:
1 – Baixa caloria; 2 – Alto teor de água; 3 – Não contém colesterol nem gordura; 4 – Melhora a imunidade; 5 – Regula o açúcar no sangue;
"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia. Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas. O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde. As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."
Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.
Cookies estritamente necessários
Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.
Cookies de desempenho
Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.
Cookies de funcionalidade
Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.
Cookies de publicidade
Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.
Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.
Gostou do conteúdo?
Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas. Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.
