Informação Geral
| Preparação | 5 minutos |
| Serve | 2 porções |
| Sugestão | Lanche |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 250 ml
| Calorias | 230 kcal |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Opção Vegana |
| Sem Glúten |
| Sem Lactose |
| Sem Ovo |
Receita de Suco de Batata Doce
O suco de batata doce é uma opção maravilhosa para tomar em pré treino ou pós treino, tanto para quem vai fazer um treino leve ou bem pesado.
O suco de batata doce fornece muita energia por um longo tempo, por ser um alimento de absorção lenta (carboidrato complexo), também é um alimento com baixo índice glicêmico. A receita também leva aveia e banana!
É muito importante que você faça o suco de batata doce com água e não com leite, a água é um alimento de rápida absorção, então seu corpo utilizará rapidamente os nutrientes do seu suco. Suco de Batata Doce.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Junte todos os ingredientes dentro do liquidificador.
- Bata até que fique um liquido cremoso.
- Despeje dentro de um copo.
- Sirva gelado.
Anotações:
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