Sucos

Suco de Beterraba com Banana

Autor:

Receita de Suco de Beterraba com Banana

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porções
Aproximadamente 120 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Suco de Beterraba com Banana


O queridinho das nutricionistas, suco de beterraba com banana! Nem preciso dizer mais nada né? Eu particularmente não gosto de beterraba e nem do suco, mas confesso que essa combinação me surpreendeu. Eu já sabia a anos de todos os benefícios que a beterraba tem e trás ao nosso corpo, cabelo e pele, mas o sabor nunca me agradou. Ontem a tarde fui tomar café na casa da minha mãe, ela preparou uma crepioca e um suco de beterraba com banana. Na hora já fiz careta e disse que não iria tomar, ela insistiu, e então eu provei. Fiquei até sem graça, o suco estava delicioso, a banana deixou aquela receita totalmente diferente. Fácil, prático e um ótimo energizante para começar o dia. Suco de Beterraba com Banana

Ingredientes Para Salada:

  • 1/2 beterraba pequena
  • 1 banana grande madura
  • Caldo de 1/2 limão
  • 250 ml de água gelada

Modo de Preparo:

  1. Lave a beterraba em água correte, retire a casca e corte ao meio. Rale metade da beterraba e transfira para m liquidificador.
  2. Em seguida, adicione 1 banana grande picada (caturra, branca), caldo de meio limão e complete com os 250 ml de água gelada.
  3. Bata o suco começando pelo modo pulsar, depois bata por 5 minutos em velocidade média até triturar todos os ingredientes.
  4. Coe o suco passando por uma peneira e consuma em seguida sem adoçar.

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Tags: Receita de Suco de Beterraba com Banana
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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