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Suco Detox de Laranja Para Emagrecer

Como Fazer Suco Detox de Laranja Para Emagrecer
Eu particularmente amo somente o suco de laranja, porém se for suco detox de laranja, aí sim fica perfeito! E como as festas acabaram e o carnaval está chegando, agora é a hora de perder os quilinhos que ganhamos nas festas de final de ano. Não tem jeito, todo mundo sabe que natal é sinônimo de engordar e comer muuuuito. E que o carnaval é igual a emagrecer, ficar linda para pisar na cara das inimigas, rs. Brincadeira. Mas sim, todas nos queremos perder peso em janeiro, aqueles 2 kg a mais que ganhamos em dezembro. E se você acompanha a moda fitness ou navega muito pela internet, deve estar familiarizada com o termo “Desintoxicação” ou “Detox”. Esse termo é usado para nomear bebidas de desintoxicação, que nada mais é do que sucos para limpar o seu organismo. Mas é claro que o suco em si não emagrece, eles servem apenas como catalisador para perda de peso. O emagrecimento só ocorrerá se você combinar dieta, suco e exercício físico. E o suco detox de laranja vai dissolver a gordura do estômago, purificar o sangue e muito outros benefícios ao seu corpo. Alguns outros sucos detox, servem até como laxante natural. Este suco de laranja e gengibre é uma bebida excelente desintoxicação. Além do suco detox de laranja ser muito benéfico a saúde, ele também é pouco calórico, magrinho, gostoso e muito fácil de preparar. Suco Detox de Laranja Para Emagrecer
Ingredients
Instructions

Suco Detox de Laranja Para Emagrecer

Ingredientes
1 laranja doce e sem casca
1/2 cenoura picada
Suco de 1 limão
Raspas de gengibre (coloquei bem pouco)
200 ml de água

Modo de Preparo
1 – Pique a cenoura ou rale, coloque dentro do copo de um liquidificador.
2 – descasque a laranja, retire as sementes e toda a parte branca, corte em pedaços e junte com a cenoura.
Dica: Não deixe nenhum pedaço branco da casca da laranja, isso deixará seu suco muito amargo.
3 – Adicione o suco de 1 limão, as raspas de gengibre e os 200 ml de água. De preferencia água bem gelada.
4 – Bata em velocidade média até que tudo triture bem.
5 – Transfira para um copo sem coar e sem adoçar.
6 – Sirva imediatamente.

Outras Combinações:
1 Laranja + 1 folha de Couve + Suco de 1 Limão
2 Laranjas + 1 fatia grande de mamão + hortelã
1 Laranja + 2 folhas de alface + Suco de 1 limão
Couve + Laranja + Maça
Laranja + Morangos + Limão + Água de coco
Abacaxi + Laranja + Hortelã

Benefícios da Laranja:Controla a pressão sanguínea, estimula as funções intestinais, reforça o sistema imunológico, etc.

Benefícios do Gengibre: Ajuda no tratamento de gripes e resfriados.

Benefícios da Cenoura: Ingerir cenouras, e outros alimentos de cor laranja, ajudam a manter nossa pele mais jovem, por manter a coloração sempre linda. ajuda também na digestão e na visão.

DIETA DO OVO PARA EMAGRECER

Suco Detox de Laranja
Exagerou nas festas de final de ano ou no churrasco do final de semana, e por isso acabou ganhando alguns quilinhos? Conheça a “dieta” do ovo, são apenas 3 dias que prometem perder até 5 kg! VEJA AQUI

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

One Comment

  1. Muito bom seu conteúdo, me deu oportunidade de
    aprender algo novo nas minhas buscas pela web. Eu ainda
    preciso me aprofundar mais, volto mais vezes.

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