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Benefícios Da Linhaça Dourada

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Benefícios Da Linhaça Dourada

Benefícios Da Linhaça Dourada


A linhaça é ótima fonte de ômegas 3 e 6, por isso, ela só traz vantagens à sua dieta. Todo dia ela está presente em uma das minhas refeições, na salada, nas frutas, no shake…além de ser um importante agente antioxidante e renovador celular, ela também ajuda na perda de peso. Benefícios Da Linhaça Dourada.

Benefícios:

    Ajuda a combater o envelhecimento e as doenças degenerativas graças a grande propriedades da vitamina E.
    Por ser rica em Isoflavona e Fitoesteróide, ameniza os efeitos da Tensão Pré-Menstrual (TMP) e também da Menopausa, por causa que essa substâncias exercer um papel parecido com o estrogênio.
    Agem no combate contra os problemas cardiovasculares como a obstrução de artérias e o mau colesterol (LDL) graças ao Ômega 3 e Ômega 6 e demais gorduras
    Por ser um alimento rico em fibras, diminui a sensação de fome além de regularizar os intestinos, servindo como uma grande aliada ao combate a obesidade.
    A semente de linhaça também contém componentes anti-cancerígenos e antioxidantes.
    Além de todos os benefícios já mencionados, ainda é  muito importante porque é uma grande aliada  no combate a hipertensão e diabetes.
    Melhorar a síndrome do olho seco

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