Acompanhamentos
Patê de Gorgonzola
Cadê os amantes de queijo? Hoje a receita é pra lá de especial, vou compartilhar com vocês a minha receita de patê de gorgonzola.
cold 12/08/2024
Acompanhamentos
Patê de Gorgonzola
Cadê os amantes de queijo? Hoje a receita é pra lá de especial, vou compartilhar com vocês a minha receita de patê de gorgonzola.
cold 12/08/2024
Saladas
Vinagrete com Pimentão
Sabe aquela sensação gostosa de estar em um churrasco com amigos, quando de repente você prova algo tão simples
cold 09/08/2024
Tortas
Torta de Ricota
A Torta de Ricota é daquelas receitas que têm um lugar especial no coração. Sabe aquela sensação gostosa de conforto que só a
cold 08/08/2024
Suco Detox
Suco de Beterraba com Cenoura
Quem aí já voltou a treinar? Ou nunca pararam? Eu cheguei a parar por pouco mais que 1 mês, mas já voltei. Suco de Beterraba com Cenoura
Amanda Rocha 24/09/2020
Suco Detox
12 Receitas de Suco Detox
Os sucos se tornaram muito populares nos últimos anos, eles são vistos como uma maneira mais fácil de consumir nutriente.12 Receitas de Suco Detox
Amanda Rocha 10/01/2017
Suco Detox
Suco Detox Para Secar
Esta procurando suco detox para secar levanta a mao? Essa é mais um receita da série receitas detox para emagrecer. Suco Detox Para Secar
cold 17/02/2019
Suco Detox
Suco de Couve com Banana
Jacou no final de semana? Então que tal voltar agora ao foco, e já preparar esse delicioso suco de couve com banana DETOX!
cold 12/11/2021
Low Carb
Brownie Low Carb de Microondas
Cadê minhas formiguinhas de plantão? Essa receita veio para deixar qualquer brigadeiro no chinelo! Juro que fica sensacional!Brownie Low Carb de Microondas
Amanda Rocha 04/12/2019
Low Carb
Low Carb Alimentos Proibidos
Pense da seguinte maneira – low carb alimentos probibidos, seram apenas uma pequena etapa para a minha vitoria! Low Carb Alimentos Proibidos
Amanda Rocha 30/11/2018
Low Carb
Danete Low Carb
Hoje compartilho com vocês uma receita que é uma loucura! Uma sobremesa light que salvou minha dieta. Uma versão com baixo carboidrato. Danete Low Carb
Amanda Rocha 13/12/2018
Low Carb
Coxinha de Frango Low Carb
Você pode fazer uma poção grande, congelar e comer durante a semana toda, ou melhor ainda. Fazer para vender!Coxinha de Frango Low Carb
Amanda Rocha 16/03/2017
Bolos
Bolo de Arroz Sem Glúten
Sabe aquele resto de arroz que sobrou do almoço? Agora você pode fazer um delicioso bolo sem glúten. É uma receita sem farinha e que leve iogurte natural para deixar a massa fofinha e molhadinha. Deixe a receita da vovó mais simples, leve e saudável para encaixar na minha dieta. Bolo de Arroz Sem Glúten
Amanda Rocha 17/03/2017
Sem Glúten
Pão de Iogurte Sem Glúten – o segredo para um pão fofinho
Até quem não gosta de leite, gosta de iogurte, estou certa? Agora imagina só um pão quentinho, super fofinho de iogurte?Pão de Iogurte Sem Glúten
cold 14/03/2017
Pães Sem Glúten
Pão sem Glúten e Sem Lactose
Pão sem Glúten e Sem Lactose! Sem duvidas esse pãozinho fácil, simples e prático de preparar é uma das melhores receitas
cold 15/06/2024
Bolos
Bolo de Arroz Sem Glúten
Sabe aquele resto de arroz que sobrou do almoço? Agora você pode fazer um delicioso bolo sem glúten. É uma receita sem farinha e que leve iogurte natural para deixar a massa fofinha e molhadinha. Deixe a receita da vovó mais simples, leve e saudável para encaixar na minha dieta. Bolo de Arroz Sem Glúten
Amanda Rocha 17/03/2017
Whey Protein
Panqueca de Whey
Todo mundo ama panqueca, seja doce, ou salgada, sem glúten, ou com glúten, fit ou low carb. Receita rápida e simples. Panqueca de Whey
cold 09/05/2019
Whey Protein
Vitamina de Whey
Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita.
cold 23/10/2021
Whey Protein
Panqueca de Whey
Todo mundo ama panqueca, seja doce, ou salgada, sem glúten, ou com glúten, fit ou low carb. Receita rápida e simples. Panqueca de Whey
cold 09/05/2019
Whey Protein
Beijinho de Whey Que Não Engorda
Um docinho cremoso por dentro, rápido de fazer, não vai ao fogo, leva apenas 3 ingredientes. Beijinho de Whey Que Não Engorda
Amanda Rocha 27/04/2019
Vegano
Biscoito Vegano de Polvilho
Já imaginou preparar um biscoito de polvilho, sem ovos, sem leite, sem glúten e sem manteiga. Será que tem jeito? Biscoito Vegano de Polvilho
Amanda Rocha 12/03/2019
Vegano
Molho Branco Vegano
Se engana quem pensa que os veganos não tem opções de comida gostosas! E esse molho branco vegano é apenas uma das provas disso.
cold 27/08/2023
Vegano
Como Preparar Proteína de Soja
Normalmente as pessoas deixam a soja de molho antes de refoga-la. Mas eu aprendi de uma forma diferente. Como Preparar Proteína de Soja
Amanda Rocha 10/01/2017
Vegano
Bolo de Chocolate Vegano
A pedidos de muitos de vocês trago mais uma receitinha vegana bem fácil de fazer, um bolo de chocolate vegano fofinho e sem ovos.
cold 15/12/2021
Doces
Arroz Doce de Chuchu
Se você não assistiu o masterchef da semana passada, com certeza deve estar achando muito estranho o nome dessa receita.Arroz Doce de Chuchu
Amanda Rocha 22/05/2019
Doces
Ganache Para Bolos e Cupcakes Light
Agora ficou perfeito, com esse maravilhoso ganache você poderá deixar seus bolos ainda mais deliciosos.Ganache Para Bolos e Cupcakes Light
Amanda Rocha 27/03/2017
Sobremesas
Pavê Fit
Você sabia que dá SIM para incluir uma receita de pavê fit tranquilamente no seu, no meu, no nosso estilo de vida saudável? Receita de Pavê Fit
cold 14/01/2019
Doces
Leite Condensado Fit
Uma receita caseira, sem açúcar, gostosa e muito fácil de preparar. Uma receitinha com apenas 3 ingredientes! Leite Condensado Fit
cold 30/04/2019
Dietas
Dieta Flexivel Cardapio
Eu já pratico a um bom tempo, os resultados são animadores e nada de efeito plato. Uma dieta simples e sem restrição. Dieta Flexivel Cardapio
Amanda Rocha 18/02/2018
Dietas
CARDAPIO PARA ELIMINAR ATÉ 6 Kg EM 1 SEMANA
Vamos começar com uma desintoxicação, partir para alimentação saudável com um dia de jejum básico. Cardápio para ELIMINAR ATÉ 6 Kg EM 1 SEMANA.
Amanda Rocha 17/04/2017
Dietas
Dieta Jejum Intermitente Passo a Passo
Para ajudar e melhorar meu estilo de vida comecei a praticar jejum intermitente. Aprenda de uma maneira fácil. Dieta Jejum Intermitente Passo a Passo
Amanda Rocha 15/03/2017
Verduras
Lasanha de Berinjela Fit
Uma opção saudável e bem gostosa para quem em busca de emagrecimento e precisa tocar massas, farinhas e etc. Lasanha de Berinjela Fit
Amanda Rocha 13/04/2018
Verduras
Como Cozinhar Cará
Você sabia que cará e inhame não são a mesma coisa? Veja como é fácil, rápido e muito prático cozinha-lo. Como Cozinhar Cará
cold 15/05/2020
Verduras
Abobrinha Recheada de Forno
Pra quem tá evitando comida gordurosas pra se manter na dieta, esse é um dos pratos mais queridos aqui em casa.Abobrinha Recheada de Forno
Amanda Rocha 06/01/2017
Verduras
Repolho Recheado Inteiro
Essa receita é uma evolução do famoso charuto de repolho, que também é um repolho recheado, porém se recheiam apenas as folhas. Repolho Recheado Inteiro
Amanda Rocha 14/09/2019