Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Não é à toa que o Popeye comia espinafre para ficar mais forte, né? Hoje vou ensinar como fazer suco detox de espinafre, uma combinação deliciosa e potente que a meses vem garantindo energia para o meu dia-a-dia. Muita gente torce o nariz para ele, mas o espinafre é um
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina Detox Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 137 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabe para que serve os sucos e vitaminas detox? Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar o organismo para ajudar o
Deu aquela exagerada no final do ano? Não se preocupe, todo mundo tem momentos em que acaba vacilando na alimentação saudável, e a melhor dica para concertar isso, é fazer uma desintoxicação com suco detox. Aproveitando a onda das receitas detox, hoje vou ensinar como fazer suco detox com água
Você já deve ter ouvido falar sobre o tal suco verde. Mas você sabe o que é isso, e o que ele tem de tão especial? Hoje eu vou falar um pouco sobre como fazer suco emagrecedor, quais seus benefícios e o porque desta bebida ser uma forte aliada para
Como Fazer Pizza Sem Carboidrato Low Carb Será que existem umaSIM!!! E hoje eu venho aqui ensinar a vocês . Porem, antes que comecem as reclamações, vou deixar bem claro que é pouco provável fazer uma , já que todo alimento contém nem que seja 0,1g de carbo. Mas fiquem
Uma das minhas paixões é fazer bolos, e os meus preferidos são os bolos low carb. São mais difíceis para quem não está acostumado, mas é sem glúten e com baixo carboidrato, ou seja, pode ser uma ótima opção para mais pessoas. A ultima receita que eu testei era um
O dieta low carb como todos já sabe, se tornou um estilo de vida para muitas pessoas, seja para emagrecer, ganhar massa ou apenas levar uma vida saudável. A maior duvida de todos é quais são os doces low carb? Depois de muitos teste, trago para vocês algumas das minhas
Autor: Amanda Rocha Receita de Queijadinha de Frigideira Low Carb Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 108 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira É muito fácil de fazer, e os ingredientes você sempre tem em casa, a receita é simples e 100% low carb Queijadinha de
Você também AMA bolo de cenoura com cobertura de chocolate? E se for saudável? Melhor ainda não é mesmo? Para a felicidade dos celíacos trago hoje para o Receita Natureba uma receita de bolo de cenoura sem glúten, um bolo um poucos mais saudável que o tradicional, daquele clássico bolo
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Maracujá Sem Glúten Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 120 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira A receita de hoje é um bolo delicioso, lindo e com um sabor marcante. Trago a vocês uma receita de bolo de maracujá
Rico em sabor, em textura e super macio, o pão integral sem glúten é meu mais novo queridinho para comer no café da manhã. A alguns meses atrás comecei a ter pequenos problemas com alimentos feitos com glúten. Foi ai que descobri que tenho uma pequena intolerância ao glúten, nada
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Cremoso Que Não Vai ao Forno Preparo: minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 229 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Receita de bolo de tapioca fácil, gostosa, muito rápida de fazer e o melhor não vai ao forno. Dá só uma olhadinha
Uma das maiores dificuldades que encontramos quando iniciamos uma alimentação mais limpa, saudável ou entramos em um dieta é a retirada ou a diminuição no consumo de açúcar, estou certa? Ou seja, doces, balas, bolachas, sobremesas, tudo isso se torna um obstáculo para alcançar nossa objetivos. Mas calma, existem centenas
Uma das maiores dificuldades que encontramos quando iniciamos uma alimentação mais limpa, saudável ou entramos em um dieta é a retirada ou a diminuição no consumo de açúcar, estou certa? Ou seja, doces, balas, bolachas, sobremesas, tudo isso se torna um obstáculo para alcançar nossa objetivos. Mas calma, existem centenas
Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita para assistir antes de dormir. Seja no café da manhã, pós treino ou no lanche da noite, as receitas com whey são algo que
Bolo de Whey de Microondas Recebi varias mensagens me pedido a receita deste bolo de whey de microondas, pois bem minhas naturebas, bora aprender essa delicia super fácil e rápida. Ideal para uma refeição saudável e saborosa para fazer no seu pós treino. O bolo de whey de microondas é
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Tofu Caseiro com 3 Reais Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 46 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Aprenda como fazer tofu caseiro ou também conhecido como queijo de soja, uma receita fácil, simples, sem gordura e muito gostosa.
Está sentindo esse cheirinho? É do bolinho de chuva vegano que eu estou fazendo. Fica muito, muito delicioso, ainda mais se você fizer recheadinho com banana. Chegou a me dar água na boca. Sabe o que bolinho de chuva vegano me lembra? A minha vó. Caía um pingo de chuva
Receita de Creme de Leite Vegano E para sair da rotina e optar por algo mais saudável, que tal um mega cremoso? Mais uma opção, sem lactose, sem glúten e muito gostosa. E você não vai acreditar como é fácil e econômico. O pode ser usado em receitas doces e
Vamos a mais uma opção de refeição vegana. Essa massa de panqueca vegana é sem leite, sem ovos, sem glúten e muito levinha. Panqueca Vegana… Read More Panqueca Vegana
Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Leite Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 275 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira
Autor: Amanda Rocha Receita de Cheesecake de Morango Light Preparo: 20 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 235 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Minha mãe depois de muito tempo sem nos ver, me ligou está manhã e disse estar vindo almoçar em casa, então fiz uma sobremesa
Autor: Amanda Rocha Receita de Frutas com Chocolate Light Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 34 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Não tem sobremesa mais fácil e gostosa do que fruta com chocolate. Sabe aquelas frutas no palito cobertas com calda de chocolate que geralmente
Autor: Amanda Rocha Receita de Arroz Doce Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 78 porções Aproximadamente 8 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu não sou muito fã de arroz doce. Pra falar a verdade, arroz pra mim só se for cozido, soltinho e bem temperado, rs. Mas
Autor: Amanda Rocha Low Carb: O Guia Completo, Receitas e Benefícios O guia completa para iniciantes, com lista de compras,o que fazer, como fazer o que comer e muito mais. Agora ficou muito mais fácil e simples para começar seu estilo de vida saudável Low Carb: O Guia Completo, Receitas
Autor: Amanda Rocha DIETA DO JEJUM INTERMITENTE – O Guia Para Começar a Dieta Hoje nós vamos falar sobre essa dieta que vem ganhando espaço no mundo fitness, a tal da dieta do jejum intermitente. Vou ensinar aqui quais os protocolos a serem seguidos para um bom resultado de emagrecimento
Autor: Amanda Rocha LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1 Mais um desafio para ajudar vocês a perder alguns quilinhos antes do carnaval. espero que gostem. LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1.[adinserter block=”1″] CARNES: Carnes Magras Frango em geral, exceto asa
Emagreça com a Dieta Sem Açúcar A proposta da dieta sem açúcar é desintoxicar o seu corpo das festas de final de ano, ou de qualquer outra data que te fez sair da linha e comer tudo o que via pela frente. Mas além de te ajudar a desintoxicar, a
Autor: Amanda Rocha Receita de Chuchu Empanado Preparo: 5 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 70 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Apresento a vocês uma versão de , sem fritura e totalmente do bem. Essa receitinha fantástica eu encontrei no instagram da Debora Zini (deb_zini), ela fez
Como Fazer Gratinado de Brócolis Para tuuuuudo! Anote já essa , porque acreditem até a criançada vai querer comer. O é uma opção gostosa pra acompanhar o almoço ou jantar ou até mesmo a ceia de natal. O brócolis é um dos legumes preferidos de muita gente, pode ser pela
Você sabe como cozinhar brócolis? Parece bobeira, mas muitas pessoas acabam deixando passar do ponto e, é ai onde ele acaba ficando com uma textura ruim. Afinal, quem gosta sabe que o ponto certo é quando ele está crocante. Um dos alimentos que muitas pessoas torcem o nariz para comer,
Fazer dieta, ou comer saudável, ou até mesmo incluir mais legumes e verduras na sua alimentação, é muita mais fácil do que você imagina e do que dizem por ai. A anos venho trazendo à vocês milhares de opções deliciosas para quebrar esse tabu que se criou sobre alimentação saudável.
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