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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

molho chimichurri
Molhos
cold

Molho Chimichurri

Meu amigo está sentindo falta de um sabor a mais nas refeições do dia a dia, por isso, hoje vou ensinar a fazer molho chimichurri!

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Suco Detox Para Secar
Suco Detox
cold

Suco Detox Para Secar

Esta procurando suco detox para secar levanta a mao? Essa é mais um receita da série receitas detox para emagrecer. Suco Detox Para Secar

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Sufle Low Carb
Low Carb
Amanda Rocha

Sufle Low Carb

Um prato muito pratico e rápido de se fazer, pode ser que seja um dos meus pratos preferidos. Sem farinha. Sufle Low Carb

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Pão com Farinha de Arroz e Fermento Biologico
Sem Glúten
cold

Pão com Farinha de Arroz

Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten.

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Pão com Farinha de Arroz e Fermento Biologico
Sem Glúten
cold

Pão com Farinha de Arroz

Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten.

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Bolo de Whey de Caneca
Whey Protein
Amanda Rocha

Bolo de Whey de Caneca

A receita de hoje é gostosa, fácil e ajuda na construção de massa muscular. Do que mais eu poderia estar falando? Bolo de Whey de Caneca

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Canjica Vegana
Vegano
Amanda Rocha

Canjica Vegana

Com esse friozinho chegando, e ainda em clima de festa junina, arrisquei uma canjica vegana. Sem lactose e super nutritiva. Canjica Vegana

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Vegano
cold

Carne de Jaca

Receita 100% vegana, quando eu experimentei essa maravilhosa carne de jaca, eu nem acreditei e o melhor é muito fácil de preparar. Como Fazer Carne de Jaca

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Sorvetes
cold

Dindin de Batata Doce

Para o pessoal fit de plantão essa é a receita perfeita para o verão, o dindin de batata doce trás todos os benéficos. Dindin de Batata Doce

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Dieta Flexivel Cardapio
Dietas
Amanda Rocha

Dieta Flexivel Cardapio

Eu já pratico a um bom tempo, os resultados são animadores e nada de efeito plato. Uma dieta simples e sem restrição. Dieta Flexivel Cardapio

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dieta da sopa para milagrosa
Dietas
cold

Dieta da Sopa

Inicialmente a dieta da sopa foi lançada pelo hospital do coração, ou seja, foi comprovadíssima por varias pessoas da área.

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Chips de Berinjela
Verduras
Amanda Rocha

Chips de Berinjela

E quem disse que não tem comida boa quando se faz dieta? Prática para levar na marmita e deliciosa para degustar durante um filminho. Chips de Berinjela

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Palitos de Abobrinha
Verduras
Amanda Rocha

Palitos de Abobrinha

Está com preguiça, não sebe o que fazer, esses palitos de abobrinhas são uma ótima escolha. Prático, saboroso e saudável.Palitos de Abobrinha

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Refogado de Legumes
Verduras
Amanda Rocha

Refogado de Legumes

Tão fácil, tão rápido e tããooo gostoso! Então, faz aí essa receitinha e depois me diz o que achou! A receita de hoje é da Clarice Cruz. Refogado de Legumes

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