Bolos e Tortas

Bolinho de Caneca Protéico

Bolinho de Caneca Protéico
Hoje para o lanche fiz um bolinho prático, nutritivo e bem fácil de fazer, fica pronto em apenas 2 minutinhos. Bolinho de Caneca Protéico
INGREDIENTES
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 scoop de caseína de chocolate
  • 1 colher de chá de stevia
  • 2 claras
  • 1 colher de chá cheia de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de sopa de iogurte desnatado
PREPARO
  1. Junte todos os ingredientes (Se ver que ficou muito consistente, adicione água aos poucos até ficar uma massa mais maleável, mas atenção, não é para ficar líquida).
  2. Em seguida despeje o conteúdo numa caneca que possa ir ao microondas.
  3. Asse em potência máxima, por até 2 minutos.

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