Hoje para o lanche fiz um bolinho prático, nutritivo e bem fácil de fazer, fica pronto em apenas 2 minutinhos. Bolinho de Caneca Protéico
INGREDIENTES
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 scoop de caseína de chocolate
- 1 colher de chá de stevia
- 2 claras
- 1 colher de chá cheia de fermento em pó
- 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de iogurte desnatado
PREPARO
- Junte todos os ingredientes (Se ver que ficou muito consistente, adicione água aos poucos até ficar uma massa mais maleável, mas atenção, não é para ficar líquida).
- Em seguida despeje o conteúdo numa caneca que possa ir ao microondas.
- Asse em potência máxima, por até 2 minutos.
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