Omelete de Legumes

Brasileira
1 porção
10 minutos

Omelete de Legumes Completo

Lista de Ingredientes

  • • 2-3 ovos
  • • Pimentões coloridos
  • • 1/3 de tomate
  • • 1/2 cenoura pequena
  • • 1 pedaço pequeno de abobrinha
  • • 1/2 cebola pequena
  • • Queijo a gosto
  • • Sal a gosto
  • • Temperos a gosto

Passo 1

Em uma recipiente limpo, bata ligeiramente os ovos, adicione sal e os temperos a gosto e misture - aqui usei chimichurri.

Passo 2

Rale a cenoura, a abobrinha e a cebola, reserve. Pique os pimentões e o queijo.

Passo 3

Junte todos os ingredientes com os ovos batidos, e misture.

Passo 4

Unte com manteiga uma frigideira de preferencia, antiaderente, e leve ao fogo alto. Passe a mão sobre a frigideira, caso ela já tenha aquecido, abaixe o fogo e despeje a mistura de omelete.

Passo 5

Tampe e deixe cozinhar em fogo médio - tampar é opcional, o que mudará será o tempo.

Passo 6

Espere firmar, doure do outro lado e se desejar adicione mais uma fatia de queijo sobre o omelete. Desligue o fogo e sirva.

Anotações

Você pode adicionar o que desejar, porém nunca exagere na quantidade de ingredientes, caso contrario aumente a quantidade de ovos.

Você pode incluir chuchu cozido picado ou ralado, batata cozida e picada, beterraba ralada, berinjela cozida em cubos, repolho refogado etc...

Omelete de Legumes Simples

Você irá perceber que nas minhas duas receitas de omelete tem pimentão, isso porque eu não gosto de consumi-los cru, porém o pimentão vermelho ou amarelo é uma ótima opção para dar ainda mais sabor ao nosso omelte.

Autora

Amanda Rocha

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia. Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas[...]"

@amanda.natureba
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