Bolos

3 Opções de Farinha Preparada Sem Glúten

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Receita de 3 Opções de Farinha Preparada Sem Glúten

3 Opções de Farinha Preparada Sem Glúten


Se você já preparou massas e bolos sem glúten, com certeza já deve ter visto em alguma receita a tal da farinha preparada. Nada mais é do que um mistura de farinhas sem glúten, uma combinação boa para preparar massa e bolos fofinhos e saboroso. 3 Opções de Farinha Preparada Sem Glúten.

Opção 1

Ingredientes
3 xícaras de farinha de arroz
1/2 xíc de fécula de batata
1 xícara de polvilho doce
2 Colheres (sopa) de cmc ou goma xantana

Modo de Preparo
Junte tudo e misture bem, coloque em um pote de vidro. Guarde!

Opção 2

Ingredientes
3 xícaras de farinha de arroz
1 xícaras de polvilho doce
1/2 xícaras de fécula de batata
1/2 xícaras de farinha de milho ou fubá
2 Colheres (sopa) de CMC ou goma xantan

Modo de Preparo
Misture tudo muito bem, guarde em um pote de vidro bem lacrado.
Use para substituir farinha de trigo, para fazer pães.

Opção 3

Ingredientes
1 xícara de farinha de soja integral
1/2 xícara de amido de milho
1 xícara de farinha de arroz integral
1/2 xícara de amaranto
2 1/2 colher (chá) de CMC

Modo de Preparo
Misture tudo dentro de um pote de vidro, guarde bem acrado.

O que significa:

CMC: Carboximetilcelulosesódica – é um polímero hidrossolúvel derivado de celulose para uso em alimentos.

Goma Xantana: É um espessante criado através da combinação do açúcar de milho com uma bactéria chamada Xanthomonas campestris.

Psyllium: é uma fibra, obtido a partir da semente da planta Plantago Ovata e possui característica a capacidade de absorver água,
que por sua vez, permite que se expanda e produza mucilagem (substância pegajosa produzida por quase todos os vegetais).

Onde encontrar: Tanto o CMC quant a Goma Xantana são encontrados em estabelecimentos que vendem produtos químicos alimentícios, corantes, essências,
lojas de doces, pela internet em lojas virtuais.

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

2 Comments

    1. Pode ser que especificamente a marca que você comprou sim. Isso pode acontecer pelo simples fato deles utilizarem a mesma maquina que passou esse polvilho para passar outros tipos de farinhas.

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