Informação Geral
| Preparação | 3 minutos |
| Serve | 2 porções |
| Sugestão | Acompanhamento |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 200 ml
| Calorias | 110 kcal |
| Gorduras | 2 g |
| Carboidratos | 17 g |
| Proteinas | 2,5 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Receita de Smoothie de Melancia
Esta vitamina de melancia vem com tudo para esse verão, principalmente para o meu fim de semana.
Quando estou em casa e não quero sair para comprar um milk shake, me arrisco em inovar e testar algumas coisas em casa. Dá ultima vez, testei congelar alguns cubos de melancia e depois bater com leite e leite condessando, imagina só o resultado! Eu sei, não é muito saudável, mas as vezes pode né? Além disso, você pode substituir como preferir, de acordo com a sua alimentação.
Tenho certeza que você não irá se arrepender de experimentar essa vitamina de melancia, refrescante, cremosa e super deliciosa. E não esquece depois de me contar o que achou, ok?
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Corte uma fatia grande de melancia, separe a fruta da casca, corte em cubos, retire as sementes e leve ao congelado por 30 minutos a 1 hora, ou até congelar.
- Depois, transfira para um liquidador, junte o leite, o leite condensado (ou leite em pó), e bata até tudo ficar bem homogêneo - sugiro ir adicionando o leite aos poucos, caso queria uma vitamina super cremosa.
- Experimente e veja se está bom de doce.
- Sirva em seguida.
