Bebidas, Vitaminas

Vitamina com Leite de Coco

Autor:

Receita de Vitamina com Leite de Coco

Preparo: 3 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 171 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Bolo Low Carb com Banana


Não existe maneira mais gostosa para começar o dia, do que colocar sua musica preferida, fazer uma boa vitamina, um rápido alongamento e um agradecimento a Deus por mais um dia de vida. Concordam? E para deixar sua manhã ainda mais energizante, vou te ensinar como fazer vitamina com leite de coco. Já faz alguns meses que eliminei de vez o leite da minha alimentação, pois descobri que tenho intolerância a lactose. Achei que seria mais difícil desapegar do leite. Sempre fui mamífera, de tomar leite quente puro, sem açúcar. E foi muito ao contrário disso, sem problema algum passei a consumir leite de soja, leite de amêndoas e leite de coco. Essa é uma das vitaminas mais incríveis que já fiz. Além de fácil, saborosa e rápida. A vitamina com leite de coco me proporcionou mais saciedade e mais energia para começar o meu dia. Você pode usar as frutas que desejar. Meus sabores preferidos são: banana com maçã, abacaxi e morangos com banana. O segredo está em utilizar o leite gelado e as frutas congeladas. Vitamina com Leite de Coco.

Ingredientes:

  • 300 ml de leite de coco
  • 100 ml de água
  • 1 banana congelada
  • 1 xícara de abacaxi em cubos congelados
  • 2 fatias de manga opcional

Modo de Preparo:

  1. Na noite anterior, congele as frutas e coloque o leite de coco na geladeira;
  2. Coloque no liquidificador o leite de coco, a água e as frutas congeladas;
  3. Bolo Low Carb com Banana

  4. Bata por alguns minutos até se transformar em um creme bem homogêneo;
  5. Bolo Low Carb com Banana

  6. Sirva logo em seguida.

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Vitamina com Leite de Coco
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