Whey Protein

Sorvete Proteico

Autor:

Receita de Sorvete Proteico

Preparo: 3 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 240 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Sorvete-Proteico Sorvete Proteico


Tá a fim de aumentar a ingestão de proteínas ao seu cardápio? Que tal uma sobremesa bem gelada de sorvete proteico para dar uma amenizada esse calorão sem sair da dieta? Separei para você uma deliciosa receita de sorvete de whey protein, que irá te ajudar a refrescar o seu dia sem adicionar muitas calorias ao seu cardápio. Uma excelente opção de lanche pré ou pós-treino que além de refrescar, irá auxilia na sua dieta de ganho de massa ou perda de peso. O sabor e a textura do sorvete proteico são iguais a de um verdadeiro sorvete gourmet alinhado à benéficos nutricionais que qualquer praticante de atividades físicas deseja! O sorvete proteico, além de conter um alto teor de proteínas, traz com ele um conjunto de fibras e vitaminas essenciais ao nosso corpo. E não para por aí. O sorvete proteico também é uma opção diet e light sem gordura e/ou sem açúcar, tornando-se uma alternativa saborosa e saudável aos tradicionais sorvetes. Uma sobremesa docinha que salvou meu verão sem quebrar a dieta. Sorvete Proteico .

Ingredientes:

  • 40 g whey protein de baunilha (ou sem sabor)
  • 50 ml de café expresso (não muito forte)
  • 200 ml de creme de leite fresco

Modo de Preparo:

  1. Antecipadamente prepare o café como de costume. Reserve;
  2. Em um liquidificador coloque o creme de leite, o whey protein e o café;
  3. Bata tudo por alguns minutos até ficar bem homogêneo;
  4. Sorvete-Proteico1 Sorvete Proteico

  5. Transfira para um recipiente, tampe bem e leve ao freezer e deixe por 1 hora;
  6. Sorvete-Proteico2 Sorvete Proteico

  7. Bata novamente no liquidificador o na batedeira até ficar cremoso;
  8. Tampe vedando a tampa com plástico filme. Isso evitará cristais de gelo em seu sorvete;
  9. Volte ao freezer e deixe até firmar. Podendo demorar cerca de no mínimo 3 horas;
  10. Retire alguns minutos antes de consumir para não ficar muito difícil de servir;
  11. Sorvete-Proteico3 Sorvete Proteico

  12. Prontinho!

Veja Também: Geladinho de Whey

Veja Também: Panqueca de Chocolate de Whey

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 5 / 5. Número de votos: 2

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Receita de Sorvete Proteico , Sorvete Proteico

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.