Sucos, Shakes e Drinks

Suco de Pitaya

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Suco de Pitaya
Que tal um suco de pitaya? Uma fruta exótica também conhecida como fruta do dragão, com sabor neutro, a pitaya veio com tudo nesse verão. Muitos acreditam que a pitaya é um tipo de fruta milagrosa, por ser uma fonte rica em nutrientes, por ajudar a fortalecer o sistema imunológico, controlar os níveis de colesterol, dizem que ela também ajuda a deixar a pele com mais brilho e mais jovem e auxilia ao combate a anemia. Bom, como essa fruta linda não tem gosto apenas preço, rs. Eu decidi fazer algumas receitas bem simples e doces com essa tal pitaya. Por sua cor linda, as receitas ficam sempre bem chamativas, hoje vou ensinar como fazer um suco de pitaya, porque nada melhor nesse calor do que tomar algo refrescante, saboroso e nutritivo. O suco de pitaya pode ser um grande aliado na perda de peso, então se você está de dieta e procurando novos sabores, experimente essa receita de suco de pitaya, um suco detox que ajuda a limpar seu organismo e mantem sua dieta saudável. Suco de Pitaya
INGREDIENTES
  • 300 ml de água de coco
  • 1 pitaya (ela congelada deixa o suco mais grossinho)
  • Folhas de hortelã a gosto
PREPARO
  1. Bata tudo no liquidificador.
  2. Coloque em um copo com gelo, sirva.
  3. DICA: Eu acrescente adoçante e gotas de limão, gengibre também é bem vindo. O suco de pitaya pode virar também um shake de pitaya, é só trocar a água por iogurte (pode ser natural, desnatado ou kefir) ou por leite.

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No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.


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