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Suco de Pera

Informação Geral

Preparação5 minutos
Serve3 porções
SugestãoAcompanhamento
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 200 ml

Calorias84 kcal
Gorduras0 g
Carboidratos21 g
Proteinas0 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Lactose
Sem Ovo
Diet

Receita de Suco de Pera

Em dias quentes o que cai bem? Um suco é claro, mas melhor ainda se for um suco de pera. Eu estou vendo essas frutas apodrecendo ai na sua casa. Bora não desperdiçar nada e fazer um suco refrescante que além de ser delicioso, é muito saudável. Abandona essa coquinha e joga essas peras pra dentro do liquidificador, bata e beba tudo, seu corpo agradece. E aqui eu preparei meu suco usando peras orgânicas!

suco de pera

No verão quem fazia seguido esse suco de pera para mim era minha mãe, do nada eu ouvia uma barulheira na cozinha e era mulher batendo o suco de pera no liquidificador, ai ela vinha: oh, mamãe fez pra você. Era a forma de afeto dela, preparar um suquinho nos dias quentes e me convidar para tomar banho de mangueira para refrescar.

E aqui vai bons motivos para você fazer esse suco de pera: 1) É muito fácil, 2) a pera é rica em fibras e cálcio e 3) você não gasta quase nada, com pera, água, gelo, hortelã e açúcar você já faz um dos melhores sucos da vida. Te convenci? Ah, que ótimo! Fico feliz em saber que você está fornecendo para o seu corpo só coisas boas. E pra te ajudar ainda mais, quem sabe você faz uma tapioca colorida, a receita está aqui no site. Então bora com a gente do Receita Natureba preparar essa delícia.

Como Fazer Suco de Pera

Agora vamos aprender com o Cozinha Autêntica como fazer um delicioso suco de pera.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Lave bem as peras em água corrente, em seguida corte-as ao meio e retire o miolo com a semente, descarte. Corte as peras em pedaços.
  2. Em um liquidificador, acrescente as peras, o gelo, se você quiser adicione também folhas de hortelã e o açúcar.
  3. Despeje a água dentro do liquidificador e em seguida bata por alguns segundos na função pulsar para quebrar o gelo. Após bata na velocidade máxima por 3 minutos.
  4. Transfira seu suco para um copo e é só beber.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 1 horaGeladeira: 2 diasFreezer/Congelador: 30 diasNotas: Dentro de uma garrafa com tampa.

Anotações:

Você pode combinar seu suco de pera com morangos, laranja, manga, limão, gengibre, maça ou prepara um detox usando folhas verdes escuras, incluindo hortelã.
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Sugestão de Cardápio

Veja algumas opções deliciosas para servir com o suco de pera.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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