Autor: Amanda Rocha
Receita de Vitamina Para Aliviar a TPM
Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: porções
Aproximadamente 136 Kcal por porção individual
Lanche, Brasileira
Essa belezinha ajuda a diminuir, e muito, os sintomas cruéis e as dores terríveis da TPM. Deu cólica? Então experimente tomar essa vitamina e Adeus a TPM!! Bem simples e saborosa. Vitamina Para Aliviar a TPM.
Ingredientes:
- 200 ml de água de coco
- 1/2 banana
- 1 colher (sopa) de aveia
Modo de Preparo:
- Bata os ingredientes no liquidificador.
- Beba 1 copo no café da manhã e outro após o almoço uma semana antes do período menstrual.
- Isso fará com que diminua os sintomas e as dores da TPM.
Veja Também: Vitamina Proteica de Ovo
Veja Também: Vitamina de Banana com Mamão
