Essa belezinha ajuda a diminuir e muito os sintomas e as dores terríveis da TPM, comece a tomar alguns dias antes e de adeus a TPM!!
INGREDIENTES
- 1 banana
- 1 copo de água de coco
- 1 colher (de sopa) de leite de soja em pó
PREPARO
- Bata os ingredientes no liquidificador.
- Beba 1 copo no café da manhã e outro após o almoço uma semana antes do período menstrual.
- Isso fará com que diminua os sintomas e as dores da TPM.
