Hambúrguer de Feijão Preto Fit - Receita Natureba
Vegano

Hambúrguer de Feijão Preto Fit

Hambúrguer de Feijão Preto Fit
É isso mesmo, hambúrguer de feijão. Eu não sei você mais eu amo tudo que vai feijão. E a receita da vez é um delicioso hambúrguer vegano. É muito simples e fácil de preparar, e o melhor de tudo, os ingredientes são super baratos. Hambúrguer de Feijão Preto Fit
INGREDIENTES
  • 2 xícaras de penne integral sem ovos (ou outro de sua preferência)
  • 1 xícara de feijão preto
  • 1 colher de (chá) de pimenta em pó
  • ½ xícara de molho de tomate
  • Temperos a gosto
  • 1 Cebola grande picada
  • azeite para untar
  • 3 dentes de alho amassados
  • Sal a gosto
PREPARO
  1. Cozinhe o macarrão como de costume, cozinhe também o feijão separadamente, depois escorra a água e coloque os dois dentro de um triturador de alimentos, reserve.
  2. Adicione a pimenta, o molho e os temperos, bata até que vire uma pasta.
  3. Pique bem a cebola, refogue no azeite, junte o alho e o sal. Misture bem até que doure.
  4. Depois junte o refogado com a mistura de feijão reservada, misture bem.
  5. Cubra uma forma com papel manteiga, com a ajuda de uma colher pegue uma porção do hambúrguer, molde e coloque na forma.
  6. Faça isso com toda a pasta, depois regue com azeite e asse em forno preaquecido por 40 minutos.
  7. PRONTINHO!!

Veja Também: PÃO DE HAMBÚRGUER INTEGRAL

free website hit counter

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Rate this recipe:  

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com