Doces

Beijinho Fit

Autor:

Receita de Beijinho Fit

Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 6 porção
Aproximadamente 87 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Beijinho Fit


Esse docinho de beijinho fit ficou surreal de bom e nem parece que é fitness, e o melhor não suja muita louça, não precisa ir ao fogo e fica pronto em poucos minutinho. Essa receita é para os amantes de doce, para aqueles que não querer engordar no final de semana mas que não conseguem abrir mão de beliscar algo enquanto assiste um filminho. Com poucos ingredientes você pode preparar um delicioso beijinho fit para comer de colher ou em bolinha de muito sabor. E para você que pratica uma dieta low carb, basta substituir o leite em pó por leite de coco em pó, fica surreal. Beijinho Fit.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 3 colheres (sopa) de coco ralado
  • 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
  • 3 colheres (sopa) de leite de coco

Modo de Preparo:

  1. Num recipiente junte todos os ingredientes secos e misture com uma colher;
  2. Beijinho Fit1

  3. Em seguida faça um buraco no meio dessa mistura e acrescente o leite de coco. Misture com a colher e depois comece a misturar com as mãos. No inicio parece que não vai dar certo, mas continue misturando e amassando até que os ingredientes fiquem homogêneos;
  4. Beijinho Fit2

  5. Leve para a geladeira se achar necessário e deixe descansar por 15 minutos;
  6. Beijinho Fit3

  7. Retire a massa da geladeira, pegue pequenas porções e molde em bolinha. Passe no coco raladou ou no leite em pó e sirva.



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Tags:Beijinho Fit

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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