Receita de Leite de Aveia 0% Lactose
Lanche, Brasileira
Se você for como eu que tenho intolerância a lactose irá amar esse maravilhoso leite de aveia caseiro,fácil de fazer, uma receita bem simples, sem glúten, sem lactose totalmente vegana Leite de Aveia 0% Lactose.
Ingredientes:
- 3 xícaras (chá) de água
- 1 xícara (chá) de flocos de aveia
- 1 pitadinha de sal
Modo de Preparo:
- Dentro de um recipiente coloque a aveia em flocos, cubra com água e deixe de molho por 30 minutos.
- Despreze a água do demolho – essa água pode ser usada para hidratar a pele e o cabelo durante o banho, faço isso sempre.
- Transfira a aveia hidratada para o liquidificador, cubra com as 3 xícaras de água e 1 pitadinha de sal para realçar o sabor da aveia. Bata por 3 minutos em velocidade média e depois coe passando por uma peneira.
- Transfira para uma jarra com tampa e se desejar adicione mel, essência de baunilha, adoçante ou bata com frutas. Pode ser armazenada na geladeira por até 5 dias.
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Cada dia vc me surpreende.ta fino viu.
ótimo site gostei muito,muitas variedades,principalmente as receita de microonda e integrais.
Muito top gostei
Nota 100000000000