Massas, Pães e Lanches

Pão de Cebola Fit

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Receita de Pão de Cebola Fit

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Esse é um dos melhores pães que eu já fiz, aprendi a pouco tempo como fazer pão de cebola com aveia quando estava procurando uma receita de pão dukan, é um pão de cebola fit fofinho e com uma massa super leve e saborosa. O pão de cebola fit é uma opção saudável para diabéticos e uma opção deliciosa para o pessoal que está de dieta. Se você ainda não conhece a versão de pão de cebola light não sabe o que está perdendo. Você pode acrescentar até queijo ralado, o pão de cebola cresce bastante e fica maravilhosa acompanhado de manteiga ghee. Receita de Pão de Cebola Fit
INGREDIENTES
  • 12 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 1 cebola pequena bem picadinha
  • 4 ovos
  • 2 colheres (chá) de fermento em pó
  • 1 colher (sobremesa) de ervas finas
  • Sal a gosto
PREPARO
  1. Coloque no liquidificador os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia, bata bem.
  2. Adicione o femento, misture levemente com uma colher.
  3. Acrescente as ervas finas, a cebola picada e o sal, misture novamente.
  4. Coloque a massa em uma forma untada.
  5. Asse por 35 minutos ou até espetar um palito que saia limpo
  6. Prontinho, agora é só se deliciar.
  7. DICA: Se preferir bata as cebolas junto com os ovos, adicione queijo ralado se preferir.

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14 Comments

  1. Simplesmente delicioso! Já fiz duas vezes. Eu troquei uma colher de aveia por 1 de fécula de batata. Então ficou 11 de aveia + 1 de fécula de batata. Como gosto de ervas finas, coloquei a gosto, um pouco mais do que a receita pede. Lembra um pouco o gosto de uma omelete. Fica um pão macio, cheiroso, com gostinho de cebola. Como não tenho forma de bolo inglês, assei numa de pudim pequena (com furo no meio).

  2. Amanda, posso substituir o leite por qual ingrediente? Tenho intolerância a lactose…. Mistura de maizena e leite vegetal? 🤔

  3. Eu gostei desta receita porque tenho diabetes e pâo com leite ninho.parece ser muito bom ,mais ainda ñ fiz.

  4. Já fiz 3 vezes amei essa receita, outro dia coloquei uma colher de requeijão, e ficou uma delícia também!!, E e super fácil, até meu neto de 25 anos faz pra mim

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