Autor: Amanda Rocha Receita de Chocolate Quente Super Cremoso Fit Preparo: 3 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 150 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Chegou o inverno? Que tal preparar um cremoso chocolate quente para tomar assistindo um filminho com o namorado! É simples, vão apenas 3 ingredientes. Chocolate Quente Super Cremoso… Read More Chocolate Quente Super Cremoso Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de 12 Receitas de Suco Detox Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 35 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Os sucos de desintoxicação se tornaram muito populares nos últimos anos, eles são vistos como uma maneira mais fácil de consumir vários nutrientes e minerais sem ter que… Read More 12 Receitas de Suco Detox
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco Para Crescer Cabelo Preparo: 1 minutos Preparação: 3 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 21 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Esse suco para crescer cabelo ajuda a deixar os fios mais saudáveis, promovendo mais brilho e evitando que fique quebradiço. Também ajuda a controlar a produção de sebácea, reduzindo… Read More Suco Para Crescer Cabelo
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Substituir a Farinha Branca Este famoso ingrediente está presente nas massas e também nos pães, biscoitos e bolachas. Mas, embora faça parte da lista de alimentos gostosos, ela pode agir como vilã em nossa saúde. A farinha branca é digerida mais rapidamente, por isso não provoca a sensação de… Read More Como Substituir a Farinha Branca
Autor: Amanda Rocha Receita de Pasta de Amêndoas Funcional Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 80 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Mais gostoso que pasta de amendoim, só se for essa pasta de amêndoas funcional! As amêndoas são ricas em gorduras boas, ótimas para a manutenção do colesterol “bom”. É… Read More Pasta de Amendoas Funcional
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco desintoxicante e Antiansiedade Preparo: 1 minutos Preparação: 3 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 84 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal um suco desintoxicante pra limpar as impurezas do organismo??Além de suuuper gostoso ajuda a repor vitaminas e sais minerais. Incrível, né? Fácil, rápido e refrescante. Suco desintoxicante… Read More Suco desintoxicante e Antiansiedade
Autor: Amanda Rocha Receita de Pizza Com Massa de Abobrinha Preparo: 8 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 106 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira A gente quer pegar leve no final de semana para não sair da dieta, mas não é por isso que a receita não pode ser saborosa, certo? Receitinha… Read More Pizza Com Massa de Abobrinha
Autor: Amanda Rocha Benefícios do Suco Verde Já ouviu falar sobre os benefícios do suco verde? Sabe porque deveria adiciona-lo a sua rotina diária? O suco verde é um grande aliado à saúde, ao emagrecimento e para a nossa pele. A combinação dos vegetais de folhas verde escura, frutas, legumes e grãos, tornam a bebida… Read More Benefícios do Suco Verde
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