Suco Detox, Sucos

12 Receitas de Suco Detox

Autor:

Receita de 12 Receitas de Suco Detox

Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 35 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

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Os sucos de desintoxicação se tornaram muito populares nos últimos anos, eles são vistos como uma maneira mais fácil de consumir vários nutrientes e minerais sem ter que tomar capsulas de vitaminas ou comer muitas frutas e legumes. Hoje eu vou ensinar algumas receitas de suco detox para desinchar, desintoxicar a também para ajudar na perda de peso. Alguns dos benefícios ao incluir o suco detox em seu dia-a-dia é melhorar a absorção de nutrientes, ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar o fígado, a reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhora o desempenho atlético, dá saúde a sua pele e aos seus cabelos e claro, ajuda a emagrecer. Confira 12 receitas de suco detox. Fácil, prático, barato e simples de preparar. 12 Receitas de Suco Detox.

Cada combinação trás um beneficio diferente, procure tomar sempre em jejum para que seu organismo absorve melhor os nutrientes.

Preparo Basico para todos os sucos:
Alimentos Sólidos: Lave, se necessário descasque, rale ou pique.
Coloque no liquidificador sempre os ingredientes líquidos primeiro, depois os sólidos.
Bata tudo até que fique homogêneo.
Beba imediatamente sem coar e de preferencia sem adoçar.

Detox de Chá Verde e Couve

12-Receitas-de-Suco-Detox1 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
150 ml de chá verde pronto
½ maçã com casca
1 folha de couve

Detox Gengibre e Hortelã

12-Receitas-de-Suco-Detox3 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
150 ml de água de coco
1 fatia de melão pequena
Raspas de gengibre
Folhas de hortelã frescas a gosto

Detox Abacaxi e Salsão

12-Receitas-de-Suco-Detox4 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
150 ml de água
1 fatia de abacaxi
1 talo de salsão
Gotas de limão a gosto

Detox de Laranja com Gengibre

12-Receitas-de-Suco-Detox5 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
1 laranja sem casca, sem sementes e sem a parte branca
1 folha de couve
Raspas de gengibre
250 ml de água

Detox Erva Cidreira com Abacaxi

12-Receitas-de-Suco-Detox6 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
250 ml de água de coco
1/2 xícara de abacaxi picado
1/2 xícara de chá de erva-cidreira

Detox Laranja

12-Receitas-de-Suco-Detox7 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
1 xícara de suco de laranja natural
100 ml de água gelada
Suco de 1 limão fresco
1 cenoura descascada
1 colher de sopa de linhaça

Detox de Maçã

12-Receitas-de-Suco-Detox8 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
1 maça
1 folha de couve fresca
1/2 laranja sem casca, sem sementes e sem a parte branca
200 ml de água gelada

Detox de Tomate

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Ingredientes
100 ml de suco de tomate;
100 ml de água mineral gelada;
Gotinhas de pimenta Tabasco, mas não exagere;
Gotas de suco de limão fresco.

Detox de Morango

12-Receitas-de-Suco-Detox11 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
1 xícara de morangos frescos;
1 colher de sopa de goji berry seca;
200 ml de água de coco;

Detox de Mamão

12-Receitas-de-Suco-Detox9 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
200 ml de água
1 xícara de abacaxi picado
1 fatia grossa de mamão
Suco de 1 laranja

Detox de Melancia

12-Receitas-de-Suco-Detox12 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
2 fatias de melancia
Suco de limão
1 colher de café de gengibre ralado
1 colher de chá de linhaça triturada
200 ml de água gelada
Hortelã para decorar

Detox de Batata

12-Receitas-de-Suco-Detox13 12 Receitas de Suco Detox

Ingredientes
1 batata
1/2 maçã verde
200 ml de chá verde
3 amêndoas

Veja Também: Detox de Limão

Veja Também: Receita de Detox Rápido

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