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Benefícios do Suco Verde

Beneficios do Suco Verde

 

Benefícios do Suco Verde

Porque adiciona-lo ao seu dia a dia? O suco verde é um grande aliado à saúde e ao emagrecimento, pois é feito com vegetais de folha verde escura, frutas, legumes e grãos, essa bebida é capaz de reunir diversos nutrientes importantes para o corpo, como ferro, vitamina C, ácido fólico e magnésio, além de fibras e antioxidantes o suco diminui a retenção de líquidos, desinchando o corpo, oferece energia e ainda a ajuda a emagrecer.

Principais Ingredientes adicionados ao suco: Couve, espinafre, agrião, salsinha, gengibre e hortelã.

É recomendado ingerir de um a dois copos por dia para melhores resultados

4 Motivos para incluir o Suco Verde ao seu dia a dia.

1 – Mito ou Verdade, realmente ajuda a emagrecer?

Por ser uma bebida termogênica, essa mistura de nutrientes e vitaminas, se aliado a uma boa alimentação e à prática de alguns exercícios físicos, essa bebida é capaz de acelerar o metabolismo assim fazendo com que haja uma perca de peso.

2 – Ajuda a Limpar o organismo.

O consumo de frituras, gorduras, sódio e conservantes em grande quantidade prejudica e sobrecarrega nosso organismo. Por ter propriedades desintoxicantes, o suco verde é capaz de fazer uma limpeza no corpo, eliminando alguns desses excessos.

3 – Beleza.

Além de garantir maior disposição, o conjunto de nutrientes presentes na bebida favorece as unhas, cabelos e pele, deixando-os mais bonitos e com brilho.

4 – Faz seu intestino funcionar regularmente.

As fibras presentes nas verduras, legumes e grãos, aliadas ao líquido das frutas ou à água, regula o trânsito intestinal e combate a prisão de ventre fazendo com que você não tenha mais problemas funcionais.

Dica: Você pode utilizar o suco das frutas, água ou água de coco.


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