Doces e Sobremesas, Fitness

Pasta de Amendoas Funcional

Pasta de Amendoas Funcional
As avelas são ricas em gorduras boas, ótimas para a manutenção do colesterol "bom". É rica em proteínas, vitaminas e minerais. Um outro grande benefício é a presença de fitoesteroide, antioxidante que combate os radicais livres e previne o envelhecimento celular da sua pele.
INGREDIENTES
  • 1 xícara de amêndoas
  • 1 xícara de cacau
  • 1 colher de chá de sal rosa
  • ⅓ de xícara de ágave
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 colher e meia de óleo de coco
PREPARO
  1. Passe as avelãs por um processador de alimentos, bata até que fiquem bem moída a ponto de farelo.
  2. Acrescente o cacau, o sal rosa, o agave e o extrato de baunilha.
  3. Bata por mais alguns segundos.
  4. Deixe o processador ligado, vá acrescentando aos poucos o óleo de coco.
  5. Bata até ficar sem pelotas, até formar uma pasta grossa e homogênea.
  6. Caso não fique grosso, adicione mais óleo de coco.

 


free website hit counter

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Rate this recipe:  

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com