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Pé de Moleque Sem Glúten

Autor:

Receita de Pé de Moleque Sem Glúten

Preparo: 10 minutos
Preparação: 20 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 61 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Pé de Moleque Sem Glúten


Pé de Moleque, barrinha de amendoim ou quadradinhos de Amendoim !? Como você prefere? Fiquei na dúvida do nome, mas o sabor ficou MARAVILHOSO. Sabe aquele docinho tradicional de festa junina? Aquele pé de moleque que todo mundo ama. Mesmo não estando em junho, a receita de hoje será como fazer pé de moleque sem glúten, uma receita fit sem açúcar refinado, sem bolacha maizena e com apenas 4 ingredientes. Veja como é fácil, simples e fica mega gostoso e ainda é saudável. Perfeito para servir como sobremesa depois do jantar, a garotada vai amar. Anota ai porque a receita é bem rápida. Pé de Moleque Sem Glúten.


Ingredientes:

  • 1/2 xícara (chá) de manteiga de amendoim
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 100 g de amendoim torrado
  • 2 colheres (sopa) óleo de coco

Modo de Preparo:

  1. Coloque a manteiga de amendoim e o óleo de coco dentro de um recipiente que possa ir ao microondas.
  2. Leve ao microondas por 1 minuto, misture bem e adicione o amendoim torrado.
  3. Despeje sobre uma forma forrada com papel manteiga, salpique alguns amendoins sobre a pasta.
  4. Leve para a geladeira até firmar bem;
  5. Desenforme, pique em quadrados, pronto.

Alguns Benefícios do Amendoim

Ajuda a prevenir doenças cardíacas, por conter resveratrol;
Ajuda a prevenir aterosclerose, por conter gordura monoinsaturada, que diminui o colesterol;
Mantem a saúde dos músculos e favorecer a contração muscular;

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Pé de Moleque Sem Glúten
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