Bolos
Bolo de Banana Proteico
Assim como eu, você também é fã de bolo de banana? Eu amo! E esse bolo de banana proteico, ficou super fofinho. Uma receita bem
cold
17/11/2024
Bolos
Bolo de Banana Proteico
Assim como eu, você também é fã de bolo de banana? Eu amo! E esse bolo de banana proteico, ficou super fofinho. Uma receita bem
cold
17/11/2024
Receita de Chá
Chá de Cebola
Definitivamente, esse chá não é dos melhores; na verdade, ele não é gostoso. Porém, os benefícios
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18/10/2024
Sucos
Suco de Maracujá com Leite
Você já experimentou o Suco de Maracujá com Leite? É simplesmente delicioso.
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15/10/2024
Suco Detox
Suco Desintoxicante
Que tal um suco desintoxicante pra limpar as impurezas do organismo??Além de suuuper gostoso ajuda a repor vitaminas e sais minera
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15/02/2022
Suco Detox
Suco Emagrecedor
Aajudaram a diminuir o inchaço da barriga, te dar mais energia e melhorar a digestão, além de deixar a pele mais bonita. Suco Verde Emagrecedor
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02/03/2020
Suco Detox
Suco de Couve com Banana
Jacou no final de semana? Então que tal voltar agora ao foco, e já preparar esse delicioso suco de couve com banana DETOX!
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12/11/2021
Suco Detox
Suco Detox de Pera Termogênico
>Refrescante, saudável e ajuda a emagrecer! Esse suco detox de pera é uma combinação que ajuda a fornecer boa fonte de fibras.
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24/03/2021
Low Carb
20 Receitas Low Carb
São receitas bem fáceis, tanto salgadas como doce, com baixo carboidrato, bem práticas e rápidas de se preparar. 20 Receitas Low Carb
Amanda Rocha
26/06/2017
Low Carb
Mousse de Chocolate Low Carb Fácil
Um presente para você que é chocolatra assumido, e que não consegue ficar sem comer chocolate. Um mousse sem gelatina.Mousse de Chocolate Low Carb Fácil
Amanda Rocha
13/01/2020
Low Carb
Pastel Low Carb de Forno
Ele está presente nos botecos, nas festas, lanchonetes e até nos restaurantes mais sofisticados. Eu estou falando do pastel! Pastel Low Carb de Forno
Amanda Rocha
03/11/2018
Low Carb
Queijadinha de Frigideira Low Carb
É muito fácil de fazer, e os ingredientes você sempre tem em casa, a receita é simples e 100% low carb. Queijadinha de Frigideira Low Carb
Amanda Rocha
07/04/2017
Sem Glúten
Pão com Farinha de Arroz
Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten.
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13/10/2021
Pães
Baguete Natural
Quem mais ama pão quentinho ao acordar? Que tal voltar ao passado e resgatar os antigos costumes e preparar um delicioso.Baguete Natural
Amanda Rocha
23/10/2019
Bolos
Bolo de Churros – Pão de ló sem Glúten
Não é bolo com cones de churros, mas é uma opção deliciosa e não tão calórica. Uma massa simples, fácil e levinha.Bolo de Churros – Pão de ló sem Glúten
cold
10/12/2016
Sem Glúten
Pão de Batata Doce Sem Glúten
Essa receita de pão de batata doce sem glúten é uma versão sem lactose com uma massa super fácil de trabalhar. Pão de Batata Doce Sem Glúten
cold
16/07/2018
Whey Protein
Waffle de Whey Protein
E para turbinar o treino, comer sem culpa e ainda matar os milhões de formiguinhas dentro do estômago, nada melhor.
cold
01/10/2021
Whey Protein
Panqueca Proteica
Proteica significa mais proteína do que os outros micronutrientes em determinado alimento ou receita. Hoje eu vou te ensinar como fazer Panqueca proteica!
cold
11/10/2021
Whey Protein
Waffle Fit com Whey Protein
E para turbinar o treino, comer sem culpa e ainda matar os milhões de formiguinhas dentro do estômago, nada melhor. Waffle Fit com Whey Protein
Amanda Rocha
28/10/2018
Whey Protein
Mousse Proteico de Whey
Sabe aquela receitinha que pode salvar a sua dieta? Esse mousse proteico é uma criação minha, que leva apenas 3 ingredientes
cold
06/10/2023
Vegano
Nutella Vegana
O fenômeno mundial que já ganhou centenas de receitas usando-a como base, a Nutella! Mas você sabe como fazer ela de um jeito saudável.
cold
13/09/2021
Vegano
Kibe Vegano
Esse kibe vegano é um dos pratos que eu tenho mais orgulho de servir para minha família, pois até quem não é vegano pede por mais!
cold
11/10/2023
Vegano
Receita de Almôndega de Berinjela
Um dia desses sem ter nada pra fazer resolvi brincar com o que tinha em casa. Para quem essa receita é magnifica.Receita de Almôndega de Berinjela.
Amanda Rocha
05/03/2017
Vegano
Rosquinhas Veganas (Donuts)
Não é tão light, mais 100 % vegana, uma sobremesa deliciosa, e para se comer com os olhos, porque fala sério, as decorações são fofinhas.
Amanda Rocha
09/04/2017
Doces
Receita de Geleia Diet
Quem ama geleia de frutas? Eu adoro!! Aqui em casa sempre faço para passar no pão. É 100% natural, sem açúcar e sem conservantes. Receita de Geleia Diet
Amanda Rocha
29/07/2018
Sobremesas
Receita de Açaí Caseiro
A receita mais fácil do mundo, e aproveita para fazer açaí no pote para vender,vai ser um sucesso .Receita de Açaí Caseiro
Amanda Rocha
09/12/2017
Sobremesas
Sorvete de Abacate Fit
Será que alguém ai é mais apaixonado por sorvete do que eu? Eu duvido! Eu sou a louca dos sorvetes aqui em casa. Sorvete de Abacate Fit
Amanda Rocha
07/02/2019
Doces
Doce de Banana Fit
Quem ama um docinho saudável e rápido de fazer. Esse doce de banana fité um sucesso aqui em casa! Então separa aquelas bananas bem madurinhas.
cold
09/08/2021
Dietas
Como Emagrecer Rápido – Projeto Magra para o Verão
Projeto magra para o verão, fique saudável e linda para essas ferias de natal. Como Emagrecer Rápido – Projeto Magra para o Verão
Amanda Rocha
10/08/2017
Dietas
Cardápio Para Secar Sem Passar Fome
Meu cardápio com algumas opções de refeições para secar a barriga ou manter a forma de uma maneira saudável. Cardápio Para Secar Sem Passar Fome
Amanda Rocha
26/10/2017
Dietas
Saiba Como Fazer Alimentação Pré e Pós Treino
A alimentação é uma parte fundamental para quem se exercita, faz academia ou algum outro treino. Saiba Como Fazer Alimentação Pré e Pós Treino
Amanda Rocha
07/03/2017
Dietas
CARDAPIO PARA EMAGRECER 7kg em 15 DIAS
Não esqueça de sempre fazer alongamentos ao se levantar, depois aquele café da manhã delicioso. CARDAPIO PARA EMAGRECER 7kg em 15 DIAS
Amanda Rocha
24/03/2017
Verduras
Repolho Recheado Inteiro
Essa receita é uma evolução do famoso charuto de repolho, que também é um repolho recheado, porém se recheiam apenas as folhas. Repolho Recheado Inteiro
Amanda Rocha
14/09/2019
Verduras
Como Aproveitar Cascas e Talos de Verduras e Frutas
Sempre achei um desperdício jogar os talos e as cascas fora, então comecei a testar algumas receitas para aproveitar totalmente sem desperdício.
Amanda Rocha
21/04/2017
Verduras
Enroladinho de Abobrinha
Enroladinho de abobrinha é mais uma dessas receitinhas simples e bem práticas para complementar o nosso jantar.Enroladinho de Abobrinha
Amanda Rocha
24/04/2020
Verduras
Como Higienizar e Armazenar Frutas, Verduras e Legumes
Frutas: Com casca, devem ser lavadas apenas com água corrente. As demais devem ser muito bem lavadas e depois deixadas de molho em uma água clorada.
Amanda Rocha
25/01/2017