Suco Detox Para Secar

Informação Geral

Preparação	5 minutos
Serve	2 porções
Sugestão	Lanche
Cozinha	Brasileira
Dificuldade	Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana

Sem Glúten

Sem Lactose

Sem Ovo

Receita de Suco Detox Para Secar

Quem ai esta procurando suco detox para secar levanta a mão? Essa é mais um receita da série receitas detox para emagrecer. A combinação de hoje será mega poderosa e com certeza vai ajudar você a eliminar aquelas gordurinhas indesejadas.

Mas primeiro vamos lembrar que suco nenhum emagrece, só se for laxante, rs (não faça isso). Na verdade alimento NENHUM emagrece, e com certeza vocês já devem estar cansados de me ver escrevendo isso. Não existe alimento milagroso, o que existe é força, determinação e foco!!

Então meus queridos e queridas, o suco detox para secar ajudará sim você a perder peso, mas ele não fará efeito algum se não for feito junto a um alimentação saudável e equilibrada. Siga a receita do suco detox seca barriga, e seja feliz!!

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

300 ml de água gelada
1 laranja cortada em 4, sem casca e sem sementes
1/2 cenoura pequena
1/2 polpa de maracujá
1 fatia de melão sem casca
1 colher (sopa) de chia
1 colher (café) de gengibre em pó (ou 3 fatias finas)
Gelo a gosto

Modo de Preparo

Bata o maracujá com a água. Coe para descartar as sementes, reserve o suco e lave o liquidificador.
Pique a laranja em 4 partes. retire a casca, as sementes e aquela parte branca do meio da laranja.
Coloque a laranja dentro do liquidificador, adicione o suco reservado, a cenoura picada, o melão picado, a chia, o gengibre e o gelo.
Comece batendo no modo pulsar e em seguida bata até que tudo se misture bem.
Depois é só consumir gelado e de preferencia sem coar.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 30 minutos

Outras informações

Como Tomar

Consuma se preferencia todos os em jejum, 20 minutos antes de sua primeira refeição.

Benéficos:
Maracujá: tem baixo índice glicêmico e alto teor de fibra, Melhora a imunidade e Previne a osteoporose;

Melão: Pode ajudar a reduzir a pressão arterial, ajuda na saúde da pele e ajuda na digestão;

Laranja: Pode ajudar a prevenir doenças renais, elas são ricas em potássio, ajudam na boa saúde ocular e protegem a visão e protegem a pele;

Cenoura: Retarda o envelhecimento, Ajuda a prevenir a infecções, Limpa o corpo;

Gengibre: Gingerol, uma substância com poderosas propriedades medicinais, pode tratar muitas formas de náusea, especialmente a doença matinal;

Chia: Quase todos os carboidratos neles são fibra, rica em gordura boa, O alto teor de fibra e proteína das sementes de Chia pode ajudar a perder peso;